Membina Pola Makan Dan Diet

BAGIAN III — KOPI JAGUNG, KEDELAI MENGGANTIKAN TEH DAN KOPI

751. Janganlah menyajikan teh atau kopi. Bubuk jagung dan kedelai yang disediakan begitu rupa, dapat disajikan sebagai pengganti minuman yang merusak kesehatan. MMD 422.1

752. Dalam situasi tertentu orang memerlukan makan tiga kali sehari. Namun kalau ini harus dilakukan, makanan ketiga haruslah ringan dan mudah dicerna. Roti Crackers, roti bakar dan buah-buahan atau kopi jagung atau kopi kedelai, adalah makanan terbaik untuk malam hari. MMD 422.2

753. Saya menggunakan sedikit susu matang (rebus) dalam minuman kopi sederhana buatan sendiri. (Maksudnya kopi jagung atau kedelai). MMD 422.3

Penggunaan Bebas Minuman Pedas yang Merusak

754. Minuman pedas tidak dibutuhkan kecuali untuk obat. Perut ini mengalami kerusakan yang besar karena banyak memakan makanan pedas dan meminum minuman pedas. Dengan demikian, kerongkongan dan alat pencernaan dilemahkan, begitu juga organ lainnya. MMD 422.4