المَبَادئُ الأسَاسِيَّةُ - لِلِإصْلاَحِ الصِّحِّىِّ

٤٥ — تغطية أطراف الجسم

«يلبس غالبیتنا ما یکفي من الملابس، لکن الکتیرین يعجزون عنإعطاء كل جزء في الجسم نسبته الواجبة ... إذا لزم تمييز أي جزء في الجسم بتغطية إضافية، فيجب أن تكون هذه الأجزاء هي الأطراف والأقدام، التي تبعد عن عجلة الحياة العظيمة التي ترسل الدم في أنحاء البدن. يجب تغطية الأطراف دائماً بغطاء دافئ لحمايتها من تيار الهواء البارد ... وإذا تغطت الأقدام بأحذية أو «جزم» عالية دافئة ذات مقاس مناسب ونعال غليظة، بُغية الراحة لا الموضة، فسيندفع الدم في الأطراف والأقدام بحرية، كما يفعل في باقي أجزاء الجسم ... إذا تركنا فسحة كافية للرئتين والقدمين لتقوم بالعمل الذي خصصه اللهلها، فسنكافأ بصحة أفضل وضمير أنقى» (HL 547). BHA 90.2