Fiice Ale Lui Dumnezeu

Echilibrul necesar în fiecare etapă a vieții

Echilibrul este un principiu al vieții de credință. — Noi trebuie să propovăduim și să practicăm cumpătarea în toate lucrurile vieții acesteia. Cumpătarea în mâncare, băutură, dormit și îmbrăcat este unul dintre marile principii ale vieții religioase. Adevărul adus în sanctuarul sufletului va duce la îngrijirea corpului. Nimic din ce are legătură cu sănătatea ființei omenești nu trebuie să fie privit cu nepăsare. Binele nostru veșnic depinde de felul cum folosim în viața aceasta timpul, puterea și influența. — Mărturii, vol. 6, p. 375 FD 161.2

Lipsa de echilibru epuizează energiile vitale. — Necumpătarea în mâncare și băutură, necumpătarea în muncă, necumpătarea în aproape toate lucrurile există la fiecare pas. Cei care fac eforturi mari pentru a realiza un volum mare de muncă într-un timp stabilit și continuă să muncească, în ciuda faptului că judecata le spune că ar trebui să se odihnească, nu câștigă niciodată. Ei trăiesc pe seama unui capital împrumutat. Ei cheltuiesc energia vitală de care vor avea nevoie în viitor. Iar când au nevoie de energia pe care au folosit-o în mod nechibzuit, nu se mai descurcă, deoarece nu mai au această energie. Puterea fizică a trecut, puterile mintale cedează. Ei își dau seama că suportă pierderi, dar nu înțeleg ce se întâmplă. Când ajung în perioade de criză, resursele lor fizice sunt epuizate. Oricine calcă legile sănătății trebuie să sufere într-o zi, într-o măsură mai mică sau mai mare. Dumnezeu a dat organismului o putere care va fi necesară în diferite perioade ale vieții noastre. Dacă epuizăm în mod nechibzuit această putere printr-o suprasolicitare continuă, într-o zi, vom fi printre cei care pierd. Capacitatea noastră de a fi folositori va fi micșorată, dacă nu cumva însăși viața noastră va fi distrusă. FD 161.3

Ca regulă, munca zilei nu ar trebui să fie prelungită în timpul nopții. Dacă toate orele zilei sunt folosite bine, munca prelungită în timpul nopții este ceva în plus, iar organismul suprasolicitat va suferi din cauza poverii impuse asupra lui. Mi-a fost arătat că, adesea, cei care fac lucrul acesta mai mult pierd decât câștigă, deoarece energiile lor sunt epuizate, iar ei lucrează sub influența unei excitații nervoase. Poate că nu își dau seama de niciun prejudiciu imediat, dar, cu siguranță, își subminează sănătatea. — Sfaturi pentru sănătate, p. 99 FD 162.1

Avertizare cu privire la munca peste măsură. — Nu uitați că omul trebuie să păstreze talantul inteligenței pe care l-a primit de la Dumnezeu, menținând mașinăria fizică într-o stare de funcționare armonioasă. Pentru a vă bucura de sănătate, aveți nevoie zilnic de exercițiu fizic. Nu munca îi doboară pe oameni, punându-le în pericol puterile vieții, ci munca peste măsură, fără perioade de odihnă. Cei care lucrează peste măsură vor ajunge curând în situația de a munci cu disperare. FD 162.2

Munca pentru Domnul este făcută cu voioșie și curaj. Dumnezeu vrea să punem spirit, viață și speranță în munca noastră. Cei care lucrează cu mintea ar trebui să acorde o atenție cuvenită fiecărei părți a mașinăriei omenești, echilibrând solicitările. Efortul fizic și cel mintal, combinate înțelept, vor păstra întregul organism într-o condiție care îl face vrednic de primit înaintea lui Dumnezeu. (…) FD 162.3

Puneți speranță, curaj și bună dispoziție în munca voastră de zi cu zi. Nu lucrați peste măsură. Este cu mult mai bine să lăsați nefăcute o parte din lucrurile planificate pentru munca unei zile decât să vă faceți rău singuri și să vă suprasolicitați, pierzându-vă, astfel, curajul necesar pentru îndeplinirea sarcinilor din ziua următoare. Nu călcați legile naturii astăzi, pentru ca nu cumva să pierdeți puterea pentru mâine. — Minte, caracter și personalitate, vol. 2, p. 375, 376 FD 162.4

Sunt necesare perioade corespunzătoare pentru odihnă. — Există pericolul ca femeilor angajate în lucrare să li se ceară să muncească prea mult, fără a li se acorda perioade corespunzătoare pentru odihnă. Lucrătorii nu trebuie să fie supuși la extenuare. Unii nu își vor prejudicia sănătatea, dar alții, care sunt conștiincioși, se vor suprasolicita singuri. Perioadele de odihnă sunt necesare pentru toți, îndeosebi pentru femei. — Evanghelizare, p. 494 FD 163 .1

Minți echilibrate. — Toate puterile minții ar trebui să fie folosite și dezvoltate, pentru ca oamenii — bărbați și femei — să aibă minți echilibrate. Lumea este plină de oameni înguști la minte, care au ajuns astfel fiindcă au cultivat o singură latură a însușirilor lor, iar celelalte s-au pipernicit din cauza lipsei de activitate. Educația majorității tinerilor a dat greș. Ei studiază excesiv, în timp ce neglijează aspectele practice ale vieții. Sunt bărbați și femei care ajung să fie părinți fără să ia în considerare responsabilitățile care le revin, iar odraslele lor ajung mai jos decât ei pe scara deficienței. În felul acesta, neamul omenesc se degradează rapid. — Sfaturi pentru sănătate, p. 179 FD 163 .2

Dezvoltarea înțeleaptă a talentelor este o binecuvântare. — Talentele noastre nu trebuie să fie îngropate în pământ ca să ruginească prin inactivitate. Satisfacerea continuă a eului și refuzul de a ne exercita aptitudinile date de Dumnezeu vor asigura despărțirea noastră veșnică de El, pierderea fericirii veșnice. Aceste daruri sunt revărsate asupra noastră în conformitate cu capacitatea noastră de a le folosi, iar dezvoltarea înțeleaptă a fiecăruia se va dovedi o binecuvântare pentru noi și ne va aduce slava lui Dumnezeu. Fiecare dar primit cu recunoștință este o verigă în lanțul care ne leagă de Cer. — Signs of the Times, 18 august 1898 FD 163 .3