Hidup Yang Menyehatkan

Penanganan untuk Penyakit Saraf

Tingkatkan Kesehatan yang Menyeluruh

871. Pikiran dan tubuh berhubungan erat sekali. Jika pikiran sehat dan seimbang, maka tubuh seharusnya berada dalam kondisi sebaik mungkin. Kata hati dan prinsip-prinsip kehidupan yang benar harus dipertahankan oleh saraf-saraf yang tenang, kuat, sirkulasi yang sehat, dan aktifitas dan kekuatan kesehatan yang menyeluruh .— H. R. HM 237.3

Udara Segar

872. Udara, udara, anugerah indah dari surga, yang bisa dimiliki semua orang, akan memberkati Anda dengan pengaruhnya yang menyegarkan jika Anda tidak menolaknya. Sambutlah itu, tumbuhkan cinta terhadapnya, dan itu akan terbukti menjadi penenang saraf-saraf yang indah.... Udara menyegarkan tubuh, ... sementara pada saat yang sama pengaruhnya dengan pasti dirasakan pada pikiran, memberikan suatu derajat ketenangan dan ketentraman.... Udara memberikan tidur enak dan nyenyak.— T., jld. 1, hlm. 702. HM 238.1

Diet

873. Anda berada dalam bahaya terserang kelumpuhan, setengah dari diri Anda jadi mati. Suatu penyangkalan selera merupakan keselamatan bagi Anda.— T., jld. 1, hlm. 546. HM 238.2

874. Semua saudara ini perlu mengikuti diet sehat yang lebih sedikit, lebih ketat dan tekun, karena semua berada dalam risiko otak yang tersumbat, dan kelumpuhan bisa menjatuhkan salah satu atau lebih atau mereka semua, jika mereka terus hidup ceroboh atau serampangan.— T., jld. 1, hlm. 588. HM 238.3

875. Anda harus mengkonsumsi makanan paling sederhana, yang diolah dengan cara paling sederhana, sehingga saraf-saraf halus otak tidak dilemahkan, dikakukan, atau dilumpuhkan.— T., jld. 2, hlm. 46. HM 238.4

Gerak Badan

876. Gerak badan yang aktif dan sehat itulah yang Anda butuhkan. Ini akan menyegarkan pikiran. Jangan segera belajar ataupun melakukan olahraga berat setelah makan kenyang.— T., jld . 2, hlm. 413. HM 238.5

877. Kerja fisik, tanpa beban mental, akan menarik darah dari otak.— T., jld . 2, hlm. 569. HM 238.6

878. Gerak badan pagi, berjalan kaki di udara bebas dan menyegarkan,...adalah pertahanan paling baik melawan selesma, batuk, sumbatan otak dan paru-paru,... dan ratusan penyakit lainnya .— H. R. HM 239.1

879. Latihan yang benar dari pikiran dan tubuh akan mengembangkan dan memperkuat semua kemampuan. Baik pikiran maupun tubuh akan terpelihara, dan akan sanggup melakukan berbagai tugas.... Penggunaan kekuatan fisik yang benar juga kemampuan mental, akan menyamaratakan sirkulasi darah, dan menjaga tiap organ mesin tubuh berjalan dengan baik.... Tiap kemampuan pikiran bisa dilatih dengan cukup aman bila kekuatan fisik digunakan dengan sebanding, dan isi pemikirannya bermacam-macam. Kita memerlukan suatu perubahan pekerjaan, dan alam adalah guru hidup yang menyehatkan.— Sp. Instr. On. Ed. Work, hlm. 14. HM 239.2

Mandi

880. Mandi itu menenangkan saraf-saraf.— T., jld. 3, hlm.70. HM 239.3

Pengaruh Mental

881. Beberapa orang... memiliki kemauan yang kuat, yang bila dilatih pada arah yang benar, akan menjadi cara berpotensi mengendalikan imajinasi dan dengan demikian melawan penyakit.— T., jld. 2, hlm. 524. HM 239.4

882. Anda mampu mengendalikan imajinasi Anda dan mengatasi serangan saraf ini. Anda memiliki kuasa kemauan, dan Anda harus menggunakannya.— T., No. 32, hlm. 66. HM 239.5

883. Gunakan kuasa kemauan Anda, yang akan melawan selesma dan akan memberikan energi kepada sistem saraf.— T., jld. 2, hlm. 533. HM 239.6

884. Kesadaran melakukan yang benar adalah pengobatan yang terbaik bagi tubuh dan pikiran yang berpenyakit.—T., jld. 1, hlm. 502. HM 240.1

Alkitab

885. Alkitab adalah penenang saraf, dan menanamkan keteguhan pikiran dan prinsip-prinsip yang kuat.—R. and H., 28 November 1878. HM 240.2