স্বাস্থ্য এবং সুখ

শরীরবৃত্ত জ্ঞান

প্রথমেই পিতামাতার কর্তব্য তাদের সন্তানদের মধ্যে শরীরবৃত্ত জ্ঞানের প্রতি আগ্রহ খোঁজা, এবং তাদের এগুলোর অধিকতর সহজ মূলনীতিগুলো শিক্ষা দেয়া উচিত। কিভাবে সর্বোত্তম উপায় শারীরিক, মানসিক, এবং আত্মিক শক্তি সংরক্ষণ করা যায় তাদের সেই উপহার কিভাবে ব্যবহার করলে তাদের জীবনে একে অপরের জন্য আশীর্বাদ বয়ে আনতে পারে, এবং ঈশ্বরের প্রতি শ্রদ্ধা প্রদর্শিত হয় সেই সম্পর্কে শিক্ষা দিন। যুবক-যুবতীদের জন্য এটা একটা অমূল্য জ্ঞান। যে শিক্ষা জীবন এবং স্বাস্থ্য সম্পর্কে শিক্ষা দেয় তা তাদের জন্য বহু বিজ্ঞানের জ্ঞান যা স্কুলে শিক্ষা দেয়া হয় সেগুলো অপেক্ষা অধিক গুরুত্বপূর্ণ। MHBen 362.2

পিতামাতার উচিত তাদের সন্তানদের জন্য অধিক সময় জীবনযাপন করা এবং সমাজের জন্য অপেক্ষাকৃত কম সময় যাপন করা। স্বাস্থ্য সম্পর্কিত বিষয়গুলো অধ্যয়ন করুন, এবং আপনার সেই জ্ঞানের ব্যবহার করুন। আপনার ছেলেমেয়েদের কার্য-কারণ সম্পর্কে যুক্তিগুলো শিখিয়ে দিন। তাদের শিক্ষা দিন যে যদি তারা স্বাস্থ্য এবং সুখ পেতে চায়, তাদের অবশ্যই প্রকৃতির নিয়মনীতি মেনে চলতে হবে। যদিও আপনি যতটা দ্রুত উন্নতি চান, আপনি হয়তো তেমনটি নাও দেখতে পারেন, অধৈর্য হবেন না, তবে ক্সধর্যের সাথে এবং অধ্যবসায়ী হয়ে আপনি আপনার কাজ চালিয়ে যান। MHBen 362.3

দোলনা থেকেই আপনার সন্তানকে আত্ম-ত্যাগী এবং আত্মসংযম অনুশীলন করতে শিক্ষা দিন। তাদের প্রকৃতির সৌন্দর্যগুলো উপভোগ করতে শিক্ষা দিন, এবং শরীর ও মনের সর্বপ্রকার শক্তির কার্যকরী ব্যবহারের অনুক্রমিক অনুশীলন করতে শিক্ষা দিন। সূর্যালোকিত মেজাজ এবং মধুর স্বভাবের জন্য তাদের স্বাস্থ্যকর ও শারীরিক ও মানসিক গঠন এবং ভাল নৈতিক উন্নতির পর্যায় নিয়ে আসুন। তাদের কোমল মনে যে সত্যের ছাপ অঙ্কিত যা ঈশ্বরের অভিপ্রায় নয় তা শুধু আমাদের বর্তমান বাসনা পূরণের জন্য, তবে আমাদের লক্ষ্য চূড়ান্তভালর জন্য। তাদের শিক্ষা দিন যে প্রলোভনের প্রতি আত্মসমর্পণ মানে দুর্বল এবং মন্দ হয়ে পড়া, প্রলোভনের প্রতিরোধ করতে মহৎ এবং পুরুষোচিত আচরণ ব্যবহার করা। এইসব শিক্ষা হবে উত্তম ভূমিতে বীজ বোনার মত, এবং তা একদিন ফল ধারণ করবে যা আপনার হৃদয়কে আনন্দে ভরিয়ে দেবে। MHBen 362.4

উপরোলে-খিত বিষয়গুলো ছাড়াও, পিতামাতারা তাদের সন্তানদের আনন্দ, শিষ্টাচার, এবং প্রেমের পরিবেশ দ্বারা পরিবেষ্টিত করে রাখুন। যে ঘরে প্রেম অবস্থান করে, এবং যেখানে এটা দৃষ্টিতে, কথায়, এবং কার্যে প্রকাশ পায় সেখানে স্বর্গের দূতগণ উল্লাসিত হয়ে তাঁদের উপস্থিতি প্রকাশ করে। MHBen 363.1

পিতামাতা, আপনাদের নিজেদের হৃদয়ে প্রেমের আলো, প্রফুল-তা, এবং সুখময় পরিতৃপ্তি প্রবেশ করতে দিন, এবং এর মধুরতা, আনন্দময় প্রভাব আপনার ঘরে ব্যাপকভাবে ছড়িয়ে পড়তে দিন। সদয়ভাব, এবং ধৈর্য্যশীল আত্মা প্রদর্শন করুন; একইভাবে আপনার সন্তানদের উৎসাহিত করুন, সব প্রশংসনীয় গুণগুলোর আবাদ করুন যা আপনার ঘরোয়া জীবনকে উজ্জ্বল করবে। তাহলে যে পরিবেশ তৈরী হবে তা ছেলেমেয়েদের জন্য- শাকসব্জির জগতে বায়ু এবং সূর্যের কিরণ যেমন, তেমন স্বাস্থ্য এবং মন ও শরীরের সুস্থতা প্রবর্তিত করবে। MHBen 363.2

*****