স্বাস্থ্য এবং সুখ

১৮ - মনের আরোগ্য লাভ

“যিনি জীবনদায়ী তাঁর সঙ্গে
আত্মার সহভাগিতা।”

মন ও দেহের মধ্যে সম্পর্ক অতীব ঘনিষ্ঠ। একটি যখন ক্ষতিগ্রস্ত হয় তখন অন্যটি সহানুভূতিশীল হয়। সাধারণ মানুষের অনুভূতির চেয়ে শরীরের ওপর মনের প্রভাব অনেক সক্রিয় ও বেশী। মানসিক চাপের ফলে অনেক লোক রোগে আক্রান্ত হয়। শোক, উদ্বেগ, অতৃপ্তি, তীব্র অনুশোচনা, অপরাধ বোধ, অবিশ্বাস এগুলো জীবনী শক্তি খর্ব করে দেয় এবং ধ্বংস ও মৃত্যুকে ডেকে আনে। MHBen 225.1

অনেক সময় রোগের উৎপত্তি এবং প্রায়শ এর বৃদ্ধি কল্পনার মাধ্যমে হয়। অনেকে সারা জীবন রুগ্ন, দুর্বল যেহেতু তারা সে ভাবেই চিন্তাকরে। অনেকে কল্পনা করে যে, তারা অতি সহজে অসুস্থ হয়ে যাবে দুর্ভাগ্যবশতঃ তারা আক্রান্তও হয়। কারণ তারা আশা করেছিল। অনেক লোক সম্পূর্ণভাবে কাল্পনিক রোগে আক্রান্ত হয়ে মৃত্যু বরণ করে থাকে। MHBen 225.2

সাহস, আশা, বিশ্বাস, সহানুভূতি ও প্রেম, শরীরকে সতেজ ও জীবনকে দীর্ঘজীবি করে। পরিতৃপ্ত মন এবং প্রফুল্ল হৃদয় সুস্থ দেহ ও আত্মার শক্তি। “সানন্দ হৃদয় স্বাস্থ্যজনক; কিন্তু ভগ্ন আত্মা অস্থি শুষ্ক করে।”(হিতোপদেশ ১৭:২২)। MHBen 225.3

রোগ চিকিৎসার জন্য মানসিক প্রভাবের বিষয়টি উপেক্ষা করা যায় না। সঠিকভাবে ব্যবহার করলে এ প্রভাব রোগ নিরাময়ের জন্য অতীব সক্রিয় ভূমিকা পালন করতে সক্ষম। MHBen 225.4