“Хочешь ли быть здоров?”

Урок 3. Физические упражнения в качестве средства от болезней

“Итак, братия мои возлюбленные, будьте тверды, непоколебимы, всегда преуспевайте в деле Господнем, зная,что труд ваш не тщетен пред Господом” (1 Коринфянам 15:58) ХБЗ 13.1

При каждой удобной возможности находите время для пеших прогулок. Это послужит наилучшим лекарством для больного тела, поскольку во время ходьбы активно задействованы абсолютно все органы и системы организма (Советы относительно здоровья, c. [200]). ХБЗ 13.2

Если бы больные каждый день давали нагрузку своим мышцам, как женщины, так и мужчины, трудясь на свежем воздухе и соразмерно задействуя мозг, костную и мышечную системы, немощь и вялость отступили бы. На смену болезни пришло бы здоровье, а на смену немощи — сила (Медицинское служение, c. [297]). ХБЗ 13.3