Место трав в рациональном лечении

Учитесь заботиться о себе

Существует вопрос, требующий внимательного, вдумчивого рассмотрения, — и это вопрос о том, что мы можем сделать для себя. Мне необходимо быть осведомленной в отношении своего организма. Я всегда должна учиться, как заботиться об этом строении — теле, которое дал мне Бог, дабы я могла сохранить его в наилучшем здоровом состоянии. Мне нужно есть то, что самым лучшим образом послужит для моего физического благополучия, а также я должна уделять особое внимание своей одежде. Она должна быть такой, чтобы способствовать здоровой циркуляции крови. Я не должна лишать себя физических упражнений и воздуха. Мне необходимо принимать весь солнечный свет, который только возможно получить. МТРЛ 5.1

Я должна проявлять мудрость, чтобы быть верным стражем своего тела. Для меня было бы весьма неблагоразумно вспотевшей войти в холодную комнату. Я оказалась бы неблагоразумным управителем, если бы позволила себе сидеть на сквозняке, подвергаясь опасности простудиться. С моей стороны было бы неразумно сидеть с холодными ногами и руками, тем самым содействуя оттоку крови от конечностей к мозгу или внутренним органам. В сырую погоду мне следует всегда предохранять свои ноги. МТРЛ 5.2

Я должна регулярно питаться самой здоровой пищей, которая выработает кровь наилучшего качества, и мне не следует работать сверх меры, если в моей власти избежать этого. МТРЛ 5.3

Если я нарушаю законы, установленные Богом в моем существе, то должна покаяться, исправиться и воспользоваться самыми благоприятными возможностями, предоставленными Божьими “врачами”, — чистым воздухом, чистой водой и исцеляющим драгоценным солнечным светом. Для облегчения страданий можно различными способами использовать воду. Перед приемом пищи выпитая большими глотками чистая, почти горячая вода (приблизительно пол-литра) никогда не причинит вреда, но скорее принесет пользу. Чашка чая из травы котовника кошачьего (кошачья мята) успокоит нервы. МТРЛ 6.1