Mensagens aos Jovens
Seção 7 — Saúde e eficiência
Desde que o espírito e a alma encontram expressão mediante o corpo, tanto o vigor mental como o espiritual dependem em grande parte da força e atividade físicas. O que quer que promova a saúde física, promoverá o desenvolvimento de um espírito robusto e um caráter bem equilibrado. Sem saúde ninguém pode compreender distintamente suas obrigações, ou completamente cumpri-las para consigo mesmo, seus semelhantes ou seu Criador. Portanto, a saúde deve ser tão fielmente conservada como o caráter. Um conhecimento de fisiologia e higiene deve ser a base de todo esforço educativo. — Educação, pág. 195. MJ 232.1
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MJ
Mensagens aos Jovens
[{"para_id":"1951.82","title":"Cap\u00edtulo 1 \u2014 A forma\u00e7\u00e3o do car\u00e1ter","mp3":"\/mp3\/1951\/0005_por_m_capitulo_1_a_formacao_do_carater_1951_83.mp3#duration=302&size=3073440"},{"para_id":"1951.103","title":"Cap\u00edtulo 2 \u2014 Um chamado aos jovens","mp3":"\/mp3\/1951\/0008_por_m_capitulo_2_um_chamado_aos_jovens_1951_103.mp3#duration=510&size=5156220"},{"para_id":"1951.130","title":"Cap\u00edtulo 3 \u2014 Como agradar a Deus","mp3":"\/mp3\/1951\/0014_por_m_capitulo_3_como_agradar_a_deus_1951_130.mp3#duration=91&size=959382"},{"para_id":"1951.134","title":"Cap\u00edtulo 4 \u2014 Regras do sucesso","mp3":"\/mp3\/1951\/0015_por_m_capitulo_4_regras_do_sucesso_1951_134.mp3#duration=589&size=5942840"},{"para_id":"1951.164","title":"Cap\u00edtulo 5 \u2014 Dia da oportunidade","mp3":"\/mp3\/1951\/0022_por_m_capitulo_5_dia_da_oportunidade_1951_164.mp3#duration=268&size=2729300"},{"para_id":"1951.180","title":"Cap\u00edtulo 6 \u2014 Alvo elevado","mp3":"\/mp3\/1951\/0026_por_m_capitulo_6_alvo_elevado_1951_180.mp3#duration=508&size=5135246"},{"para_id":"1951.205","title":"Cap\u00edtulo 7 \u2014 Normas de efici\u00eancia","mp3":"\/mp3\/1951\/0033_por_m_capitulo_7_normas_de_eficiencia_1951_205.mp3#duration=372&size=3772303"},{"para_id":"1951.226","title":"Cap\u00edtulo 8 \u2014 Atingindo as alturas","mp3":"\/mp3\/1951\/0037_por_m_capitulo_8_atingindo_as_alturas_1951_226.mp3#duration=209&size=2144276"},{"para_id":"1951.237","title":"Cap\u00edtulo 9 \u2014 Sociedade com Deus","mp3":"\/mp3\/1951\/0040_por_m_capitulo_9_sociedade_com_deus_1951_237.mp3#duration=180&size=1852046"},{"para_id":"1951.250","title":"Cap\u00edtulo 10 \u2014 Poderoso inimigo","mp3":"\/mp3\/1951\/0043_por_m_capitulo_10_poderoso_inimigo_1951_250.mp3#duration=313&size=3181709"},{"para_id":"1951.266","title":"Cap\u00edtulo 11 \u2014 Caracter\u00edsticas do 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pr\u00e1tico","mp3":"\/mp3\/1951\/0187_por_m_capitulo_51_preparo_pratico_1951_906.mp3#duration=381&size=3859075"},{"para_id":"1951.928","title":"Cap\u00edtulo 52 \u2014 Lealdade","mp3":"\/mp3\/1951\/0192_por_m_capitulo_52_lealdade_1951_928.mp3#duration=184&size=1890142"},{"para_id":"1951.939","title":"Cap\u00edtulo 53 \u2014 Oportunidades que passam","mp3":"\/mp3\/1951\/0195_por_m_capitulo_53_oportunidades_que_passam_1951_939.mp3#duration=184&size=1887381"},{"para_id":"1951.953","title":"Cap\u00edtulo 54 \u2014 Preparo para servir","mp3":"\/mp3\/1951\/0198_por_m_capitulo_54_preparo_para_servir_1951_953.mp3#duration=275&size=2805367"},{"para_id":"1951.970","title":"Cap\u00edtulo 55 \u2014 Vontade de progredir","mp3":"\/mp3\/1951\/0202_por_m_capitulo_55_vontade_de_progredir_1951_970.mp3#duration=83&size=880804"},{"para_id":"1951.975","title":"Cap\u00edtulo 56 \u2014 A verdadeira 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