Medicina e Salvação
O plano de duas refeições ao dia
É muito comum o costume das pessoas do mundo de comerem três vezes ao dia, além de comerem em intervalos irregulares entre as refeições; e a última refeição é geralmente a mais abundante, e muitas vezes é tomada pouco antes de deitar. Isto é inverter a ordem natural; uma refeição carregada jamais devia ser tomada tão tarde. Mudassem essas pessoas o seu costume, e passassem a tomar apenas duas refeições ao dia, e nada entre as refeições, nem mesmo uma maçã, uma noz ou qualquer espécie de fruta, e o resultado seria visto em bom apetite e na saúde grandemente melhorada. — The Review and Herald, 29 de Julho de 1884. MS 282.1
1950
MS
Medicina e Salvação
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White sobre sa\u00fade","mp3":"\/mp3\/1950\/0002_por_f_primeiros_artigos_de_e_g_white_sobre_saude_1950_41.mp3#duration=165&size=1348817"},{"para_id":"1950.46","title":"Temperan\u00e7a crist\u00e3 e higiene b\u00edblica, 1890","mp3":"\/mp3\/1950\/0003_por_f_temperanca_crista_e_higiene_biblica_1890_1950_46.mp3#duration=65&size=754232"},{"para_id":"1950.48","title":"Viver sadio, 1897","mp3":"\/mp3\/1950\/0004_por_f_viver_sadio_1897_1950_48.mp3#duration=68&size=770506"},{"para_id":"1950.50","title":"A ci\u00eancia do bom viver, 1905","mp3":"\/mp3\/1950\/0005_por_f_a_ciencia_do_bom_viver_1905_1950_50.mp3#duration=45&size=631651"},{"para_id":"1950.53","title":"Conselhos sobre sa\u00fade, 1923","mp3":"\/mp3\/1950\/0006_por_f_conselhos_sobre_saude_1923_1950_53.mp3#duration=63&size=739639"},{"para_id":"1950.55","title":"Minist\u00e9rio m\u00e9dico, 1932","mp3":"\/mp3\/1950\/0007_por_f_ministerio_medico_1932_1950_55.mp3#duration=105&size=990613"},{"para_id":"1950.59","title":"Conselhos sobre 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