Orientação da Criança
A higiene pessoal é essencial à saúde
A cuidadosa higiene é indispensável tanto à saúde física como à mental. Impurezas são constantemente expelidas do corpo por meio da pele. Seus milhões de poros logo ficam obstruídos, a menos que se mantenham limpos mediante banhos freqüentes, e as impurezas que deviam sair pela pele se tornam mais sobrecarga aos outros órgãos eliminadores.
OC 64.2
Muitas pessoas tirariam proveito de um banho frio ou morno cada dia pela manhã ou à noite. Em vez de tornar mais sujeito a resfriados, um banho devidamente tomado, fortalece contra os mesmos, porque melhora a circulação; o sangue é levado à superfície, conseguindo-se que ele aflua mais fácil e regularmente às várias partes do organismo. A mente e o corpo são regularmente revigorados. Os músculos tornam-se mais flexíveis, mais vivo o intelecto. O banho é um calmante dos nervos. Ajuda os intestinos, o estômago e o fígado, dando saúde e energia a cada um, o que promove a digestão.
OC 64.3
Também é importante que a roupa esteja sempre limpa. O vestuário usado absorve os resíduos expelidos pelos poros; não sendo freqüentemente mudado e lavado, as impurezas serão absorvidas. — A Ciência do Bom Viver, 275, 276.
OC 64.4
1929
OC
Orientação da Criança
[{"para_id":"1929.20","title":"Cap\u00edtulo 1 \u2014 A import\u00e2ncia da escola do lar","mp3":"\/mp3\/1929\/0005_por_f_capitulo_1_a_importancia_da_escola_do_lar_1929_22.mp3#duration=460&size=4652623"},{"para_id":"1929.57","title":"Cap\u00edtulo 2 \u2014 Os primeiros mestres","mp3":"\/mp3\/1929\/0014_por_f_capitulo_2_os_primeiros_mestres_1929_57.mp3#duration=628&size=6335904"},{"para_id":"1929.101","title":"Cap\u00edtulo 3 \u2014 Quando come\u00e7ar a educa\u00e7\u00e3o da crian\u00e7a","mp3":"\/mp3\/1929\/0026_por_f_capitulo_3_quando_comecar_a_educacao_da_crianca_1929_101.mp3#duration=332&size=3373906"},{"para_id":"1929.126","title":"Cap\u00edtulo 4 \u2014 M\u00e9todos de ensino","mp3":"\/mp3\/1929\/0034_por_f_capitulo_4_metodos_de_ensino_1929_128.mp3#duration=1430&size=14355874"},{"para_id":"1929.208","title":"Cap\u00edtulo 5 \u2014 A B\u00edblia como manual","mp3":"\/mp3\/1929\/0056_por_f_capitulo_5_a_biblia_como_manual_1929_208.mp3#duration=439&size=4437012"},{"para_id":"1929.235","title":"Cap\u00edtulo 6 \u2014 O livro da natureza","mp3":"\/mp3\/1929\/0063_por_f_capitulo_6_o_livro_da_natureza_1929_235.mp3#duration=1099&size=11047140"},{"para_id":"1929.298","title":"Cap\u00edtulo 7 \u2014 Li\u00e7\u00f5es pr\u00e1ticas do livro da natureza","mp3":"\/mp3\/1929\/0076_por_f_capitulo_7_licoes_praticas_do_livro_da_natureza_1929_298.mp3#duration=1026&size=10308910"},{"para_id":"1929.360","title":"Cap\u00edtulo 8 \u2014 H\u00e1 necessidade de preparo","mp3":"\/mp3\/1929\/0090_por_f_capitulo_8_ha_necessidade_de_preparo_1929_362.mp3#duration=989&size=9938357"},{"para_id":"1929.430","title":"Cap\u00edtulo 9 \u2014 Apelo para se melhorar","mp3":"\/mp3\/1929\/0104_por_f_capitulo_9_apelo_para_se_melhorar_1929_430.mp3#duration=749&size=7546264"},{"para_id":"1929.481","title":"Cap\u00edtulo 10 \u2014 A chave da felicidade e do \u00eaxito","mp3":"\/mp3\/1929\/0116_por_f_capitulo_10_a_chave_da_felicidade_e_do_exito_1929_483.mp3#duration=398&size=4036480"},{"para_id":"1929.508","title":"Cap\u00edtulo 11 \u2014 Ser ensinado desde a inf\u00e2ncia","mp3":"\/mp3\/1929\/0122_por_f_capitulo_11_ser_ensinado_desde_a_infancia_1929_508.mp3#duration=344&size=3493953"},{"para_id":"1929.533","title":"Cap\u00edtulo 12 \u2014 A obedi\u00eancia deve tornar-se um h\u00e1bito","mp3":"\/mp3\/1929\/0128_por_f_capitulo_12_a_obediencia_deve_tornar_se_um_habito_1929_533.mp3#duration=510&size=5152350"},{"para_id":"1929.570","title":"Cap\u00edtulo 13 \u2014 Dom\u00ednio pr\u00f3prio","mp3":"\/mp3\/1929\/0140_por_f_capitulo_13_dominio_proprio_1929_572.mp3#duration=768&size=7736342"},{"para_id":"1929.617","title":"Cap\u00edtulo 14 \u2014 Sil\u00eancio, respeito e rever\u00eancia","mp3":"\/mp3\/1929\/0152_por_f_capitulo_14_silencio_respeito_e_reverencia_1929_617.mp3#duration=430&size=4349455"},{"para_id":"1929.652","title":"Cap\u00edtulo 15 \u2014 Cuidados em rela\u00e7\u00e3o \u00e0 propriedade","mp3":"\/mp3\/1929\/0162_por_f_capitulo_15_cuidados_em_relacao_a_propriedade_1929_652.mp3#duration=179&size=1838961"},{"para_id":"1929.666","title":"Cap\u00edtulo 16 \u2014 Princ\u00edpios sobre sa\u00fade","mp3":"\/mp3\/1929\/0166_por_f_capitulo_16_principios_sobre_saude_1929_666.mp3#duration=343&size=3484774"},{"para_id":"1929.691","title":"Cap\u00edtulo 17 \u2014 Asseio","mp3":"\/mp3\/1929\/0173_por_f_capitulo_17_asseio_1929_691.mp3#duration=573&size=5786754"},{"para_id":"1929.727","title":"Cap\u00edtulo 18 \u2014 Esmero, ordem e regularidade","mp3":"\/mp3\/1929\/0180_por_f_capitulo_18_esmero_ordem_e_regularidade_1929_727.mp3#duration=390&size=3951706"},{"para_id":"1929.752","title":"Cap\u00edtulo 19 \u2014 Pureza","mp3":"\/mp3\/1929\/0186_por_f_capitulo_19_pureza_1929_752.mp3#duration=563&size=5682432"},{"para_id":"1929.783","title":"Cap\u00edtulo 20 \u2014 Prestatividade","mp3":"\/mp3\/1929\/0194_por_f_capitulo_20_prestatividade_1929_785.mp3#duration=359&size=3642842"}]
