Orientação da Criança

No trabalho

Devemos ser temperantes no trabalho. Não é dever nosso colocar-nos em situação de ficar sobrecarregados. Alguns poderão às vezes achar-se em condição em que isso seja necessário; deve, porém, ser exceção, não regra. Cumpre-nos exercer temperança em tudo. Caso honremos o Senhor fazendo a nossa parte, Ele, pela Sua, conserva-nos a saúde. Devemos ter sensato domínio de todos os nossos órgãos. Sendo temperantes no comer, vestir, trabalhar e em tudo, podemos fazer por nós mesmos o que médico algum poderá. — Temperança, 139. OC 259.1

Como regra, o trabalho do dia não deve ser prolongado noite adentro. ... Foi-me mostrado que, os que isso fazem, perdem às vezes muito mais do que lucram, pois suas energias são esgotadas, e eles trabalham sob estímulos nervosos. Podem não observar qualquer dano imediato, mas com certeza estão solapando sua constituição. — Conselhos Sobre Saúde, 99. OC 259.2

Os que fazem grande esforço para realizar justamente tanto trabalho em determinado tempo, e continuam a trabalhar quando seu juízo lhes diz que deviam descansar, jamais lucram. Estão vivendo de capital emprestado. Estão gastando a energia vital de que necessitarão num tempo futuro. E quando a energia que tão indiferentemente usaram é exigida, fracassam por esta lhes faltar. Foi-se a força física, fracassam as faculdades mentais. Reconhecem que se defrontam com a perda, mas não sabem qual é. Seu tempo de necessidade chegou, mas os seus recursos físicos estão esgotados. Todo aquele que viola as leis da saúde deve a qualquer tempo sofrer em maior ou menor escala. Deus nos proveu de vigor constitucional, que será necessário em diferentes períodos de nossa vida. Caso indiferentemente esgotemos essa energia pela contínua sobrecarga, em algum tempo seremos os prejudicados. — Fundamentos da Educação Cristã, 153, 154. OC 259.3