Como Lidar com as Emoções
Não pode remediar mal algum
Embora preocupação e ansiedade não possam remediar um simples mal, podem produzir grande dano; por outro lado, alegria e esperança, ao mesmo tempo que iluminam o caminho de outros, “são vida para os que as acham e saúde para o seu corpo”. Provérbios 4:22. — O Lar Adventista, 431. CLE 20.3
11795
CLE
Como Lidar com as Emoções
[{"para_id":"11795.1","title":"Como Lidar com as Emo\u00e7\u00f5es","mp3":"\/mp3\/11795\/0000_por_f_extraido_do_livro_mente_carater_e_personalidade_11795_1.mp3#duration=180&size=1318514"},{"para_id":"11795.15","title":"Cap\u00edtulo 1 \u2014 Lidando com a culpa","mp3":"\/mp3\/11795\/0001_por_f_capitulo_1_lidando_com_a_culpa_11795_15.mp3#duration=21&size=366460"},{"para_id":"11795.19","title":"Como libertar-se","mp3":"\/mp3\/11795\/0002_por_f_como_libertar_se_11795_19.mp3#duration=72&size=672857"},{"para_id":"11795.22","title":"Jesus d\u00e1 o perd\u00e3o","mp3":"\/mp3\/11795\/0003_por_f_jesus_da_o_perdao_11795_22.mp3#duration=21&size=362479"},{"para_id":"11795.24","title":"Amor que liberta","mp3":"\/mp3\/11795\/0004_por_f_amor_que_liberta_11795_24.mp3#duration=44&size=501030"},{"para_id":"11795.27","title":"O maior Salvador","mp3":"\/mp3\/11795\/0005_por_f_o_maior_salvador_11795_27.mp3#duration=31&size=425640"},{"para_id":"11795.29","title":"Ele d\u00e1 descanso","mp3":"\/mp3\/11795\/0006_por_f_ele_da_descanso_11795_29.mp3#duration=24&size=384733"},{"para_id":"11795.31","title":"N\u00e3o h\u00e1 pecado insignificante","mp3":"\/mp3\/11795\/0007_por_f_nao_ha_pecado_insignificante_11795_31.mp3#duration=74&size=680505"},{"para_id":"11795.33","title":"Aproxima\u00e7\u00e3o positiva","mp3":"\/mp3\/11795\/0008_por_f_aproximacao_positiva_11795_33.mp3#duration=72&size=668586"},{"para_id":"11795.37","title":"Satan\u00e1s e o sentimento de culpa","mp3":"\/mp3\/11795\/0009_por_f_satanas_e_o_sentimento_de_culpa_11795_37.mp3#duration=79&size=714049"},{"para_id":"11795.39","title":"Efeitos da cren\u00e7a num inferno perene","mp3":"\/mp3\/11795\/0010_por_f_efeitos_da_crenca_num_inferno_perene_11795_39.mp3#duration=65&size=625656"},{"para_id":"11795.43","title":"Crises podem indicar a Fonte da for\u00e7a","mp3":"\/mp3\/11795\/0011_por_f_crises_podem_indicar_a_fonte_da_forca_11795_43.mp3#duration=41&size=487104"},{"para_id":"11795.45","title":"Lembrar-se da gra\u00e7a de Cristo","mp3":"\/mp3\/11795\/0012_por_f_lembrar_se_da_graca_de_cristo_11795_45.mp3#duration=93&size=798932"},{"para_id":"11795.50","title":"Origem de muitas doen\u00e7as","mp3":"\/mp3\/11795\/0013_por_f_origem_de_muitas_doencas_11795_50.mp3#duration=48&size=523610"},{"para_id":"11795.52","title":"Ignor\u00e2ncia n\u00e3o remove culpa","mp3":"\/mp3\/11795\/0014_por_f_ignorancia_nao_remove_culpa_11795_52.mp3#duration=30&size=418131"},{"para_id":"11795.54","title":"Desculpar o pecado n\u00e3o soluciona","mp3":"\/mp3\/11795\/0015_por_f_desculpar_o_pecado_nao_soluciona_11795_54.mp3#duration=43&size=497914"},{"para_id":"11795.56","title":"Pessoas humildes reconhecem a culpa","mp3":"\/mp3\/11795\/0016_por_f_pessoas_humildes_reconhecem_a_culpa_11795_56.mp3#duration=87&size=761073"},{"para_id":"11795.60","title":"Abandonar o pecado \u00e9 fundamental","mp3":"\/mp3\/11795\/0017_por_f_abandonar_o_pecado_e_fundamental_11795_60.mp3#duration=37&size=462492"},{"para_id":"11795.62","title":"Deus perdoa a todos os que O buscam","mp3":"\/mp3\/11795\/0018_por_f_deus_perdoa_a_todos_os_que_o_buscam_11795_62.mp3#duration=71&size=664681"},{"para_id":"11795.66","title":"Esperan\u00e7a para todos","mp3":"\/mp3\/11795\/0019_por_f_esperanca_para_todos_11795_66.mp3#duration=79&size=710573"},{"para_id":"11795.73","title":"Cap\u00edtulo 2 \u2014 Lidando com a ansiedade","mp3":"\/mp3\/11795\/0020_por_f_capitulo_2_lidando_com_a_ansiedade_11795_73.mp3#duration=30&size=418501"},{"para_id":"11795.77","title":"Prejudica a circula\u00e7\u00e3o","mp3":"\/mp3\/11795\/0021_por_f_prejudica_a_circulacao_11795_77.mp3#duration=26&size=393362"},{"para_id":"11795.79","title":"N\u00e3o pode remediar mal algum","mp3":"\/mp3\/11795\/0022_por_f_nao_pode_remediar_mal_algum_11795_79.mp3#duration=22&size=370640"},{"para_id":"11795.81","title":"Provid\u00eancias para qualquer situa\u00e7\u00e3o","mp3":"\/mp3\/11795\/0023_por_f_providencias_para_qualquer_situacao_11795_81.mp3#duration=57&size=580988"},{"para_id":"11795.83","title":"Duplicando os fardos da vida","mp3":"\/mp3\/11795\/0024_por_f_duplicando_os_fardos_da_vida_11795_83.mp3#duration=78&size=704687"},{"para_id":"11795.88","title":"Esmagados pelo des\u00e2nimo","mp3":"\/mp3\/11795\/0025_por_f_esmagados_pelo_desanimo_11795_88.mp3#duration=27&size=401355"},{"para_id":"11795.90","title":"Falar mais de b\u00ean\u00e7\u00e3os","mp3":"\/mp3\/11795\/0026_por_f_falar_mais_de_bencaos_11795_90.mp3#duration=87&size=757659"},{"para_id":"11795.95","title":"Ansiedade incontrol\u00e1vel (conselho a uma fam\u00edlia enlutada)","mp3":"\/mp3\/11795\/0027_por_f_ansiedade_incontrolavel_conselho_a_uma_familia_enlutada_11795_95.mp3#duration=99&size=831674"},{"para_id":"11795.98","title":"O ego\u00edsmo da dor aprisionada","mp3":"\/mp3\/11795\/0028_por_f_o_egoismo_da_dor_aprisionada_11795_98.mp3#duration=104&size=865598"},{"para_id":"11795.105","title":"Ansiedade acumula sangue no c\u00e9rebro","mp3":"\/mp3\/11795\/0029_por_f_ansiedade_acumula_sangue_no_cerebro_11795_105.mp3#duration=85&size=751411"},{"para_id":"11795.108","title":"Que fazer com a tristeza","mp3":"\/mp3\/11795\/0030_por_f_que_fazer_com_a_tristeza_11795_108.mp3#duration=110&size=897319"},{"para_id":"11795.113","title":"Simpatizantes nem sempre s\u00e3o amigos","mp3":"\/mp3\/11795\/0031_por_f_simpatizantes_nem_sempre_sao_amigos_11795_113.mp3#duration=84&size=743153"},{"para_id":"11795.119","title":"Trabalhar em favor de outros","mp3":"\/mp3\/11795\/0032_por_f_trabalhar_em_favor_de_outros_11795_119.mp3#duration=69&size=649682"},{"para_id":"11795.122","title":"Os melhores consoladores","mp3":"\/mp3\/11795\/0033_por_f_os_melhores_consoladores_11795_122.mp3#duration=55&size=570635"},{"para_id":"11795.124","title":"Solu\u00e7\u00e3o para a ansiedade","mp3":"\/mp3\/11795\/0034_por_f_solucao_para_a_ansiedade_11795_124.mp3#duration=84&size=743251"},{"para_id":"11795.129","title":"Separa\u00e7\u00e3o de Deus","mp3":"\/mp3\/11795\/0035_por_f_separacao_de_deus_11795_129.mp3#duration=40&size=481448"},{"para_id":"11795.131","title":"Compreendido no para\u00edso","mp3":"\/mp3\/11795\/0036_por_f_compreendido_no_paraiso_11795_131.mp3#duration=63&size=619056"},{"para_id":"11795.138","title":"Cap\u00edtulo 3 \u2014 Lidando com a ang\u00fastia","mp3":"\/mp3\/11795\/0037_por_f_capitulo_3_lidando_com_a_angustia_11795_138.mp3#duration=31&size=423054"},{"para_id":"11795.142","title":"Pensar nas dificuldades","mp3":"\/mp3\/11795\/0038_por_f_pensar_nas_dificuldades_11795_142.mp3#duration=49&size=532861"},{"para_id":"11795.144","title":"Tornar pesadas as cargas","mp3":"\/mp3\/11795\/0039_por_f_tornar_pesadas_as_cargas_11795_144.mp3#duration=65&size=626903"},{"para_id":"11795.146","title":"A vontade de Deus","mp3":"\/mp3\/11795\/0040_por_f_a_vontade_de_deus_11795_146.mp3#duration=9&size=293051"},{"para_id":"11795.148","title":"Ansiedade causa a doen\u00e7a","mp3":"\/mp3\/11795\/0041_por_f_ansiedade_causa_a_doenca_11795_148.mp3#duration=53&size=553709"},{"para_id":"11795.152","title":"Deixe de angustiar-se (conselho a algu\u00e9m que estava para morrer)","mp3":"\/mp3\/11795\/0042_por_f_deixe_de_angustiar_se_conselho_a_alguem_que_estava_para_morrer_11795_152.mp3#duration=45&size=505945"},{"para_id":"11795.154","title":"Nos bra\u00e7os de Jesus","mp3":"\/mp3\/11795\/0043_por_f_nos_bracos_de_jesus_11795_154.mp3#duration=58&size=586148"},{"para_id":"11795.156","title":"Descansando no amor de Cristo","mp3":"\/mp3\/11795\/0044_por_f_descansando_no_amor_de_cristo_11795_156.mp3#duration=34&size=441648"},{"para_id":"11795.160","title":"Responsabilidade de Deus","mp3":"\/mp3\/11795\/0045_por_f_responsabilidade_de_deus_11795_160.mp3#duration=58&size=586152"},{"para_id":"11795.162","title":"Cuidado e ansiedade emprestados","mp3":"\/mp3\/11795\/0046_por_f_cuidado_e_ansiedade_emprestados_11795_162.mp3#duration=27&size=398391"},{"para_id":"11795.164","title":"Deixar com Deus o futuro","mp3":"\/mp3\/11795\/0047_por_f_deixar_com_deus_o_futuro_11795_164.mp3#duration=82&size=728517"},{"para_id":"11795.168","title":"Ansiedade indevida","mp3":"\/mp3\/11795\/0048_por_f_ansiedade_indevida_11795_168.mp3#duration=18&size=344618"},{"para_id":"11795.170","title":"Enfraquece as for\u00e7as f\u00edsicas","mp3":"\/mp3\/11795\/0049_por_f_enfraquece_as_forcas_fisicas_11795_170.mp3#duration=15&size=327232"},{"para_id":"11795.172","title":"Crist\u00e3os de cora\u00e7\u00e3o angustiado","mp3":"\/mp3\/11795\/0050_por_f_cristaos_de_coracao_angustiado_11795_172.mp3#duration=25&size=386638"},{"para_id":"11795.174","title":"Minuto a minuto","mp3":"\/mp3\/11795\/0051_por_f_minuto_a_minuto_11795_174.mp3#duration=51&size=542571"},{"para_id":"11795.177","title":"Transpondo pontes antes do tempo","mp3":"\/mp3\/11795\/0052_por_f_transpondo_pontes_antes_do_tempo_11795_177.mp3#duration=55&size=568762"},{"para_id":"11795.179","title":"Procurando alcan\u00e7ar as normas do mundo","mp3":"\/mp3\/11795\/0053_por_f_procurando_alcancar_as_normas_do_mundo_11795_179.mp3#duration=73&size=674819"},{"para_id":"11795.183","title":"A f\u00e9 pode ser invenc\u00edvel","mp3":"\/mp3\/11795\/0054_por_f_a_fe_pode_ser_invencivel_11795_183.mp3#duration=36&size=455124"},{"para_id":"11795.185","title":"Ang\u00fastia n\u00e3o faz crescer a planta","mp3":"\/mp3\/11795\/0055_por_f_angustia_nao_faz_crescer_a_planta_11795_185.mp3#duration=58&size=584126"},{"para_id":"11795.189","title":"Rem\u00e9dio para a ang\u00fastia","mp3":"\/mp3\/11795\/0056_por_f_remedio_para_a_angustia_11795_189.mp3#duration=47&size=520686"},{"para_id":"11795.192","title":"F\u00e9 afugenta ansiedade","mp3":"\/mp3\/11795\/0057_por_f_fe_afugenta_ansiedade_11795_192.mp3#duration=56&size=573454"},{"para_id":"11795.194","title":"Princ\u00edpio \u00fanico","mp3":"\/mp3\/11795\/0058_por_f_principio_unico_11795_194.mp3#duration=17&size=341482"},{"para_id":"11795.198","title":"Um dia de cada vez","mp3":"\/mp3\/11795\/0059_por_f_um_dia_de_cada_vez_11795_198.mp3#duration=87&size=761474"},{"para_id":"11795.202","title":"For\u00e7as para cada prova","mp3":"\/mp3\/11795\/0060_por_f_forcas_para_cada_prova_11795_202.mp3#duration=91&size=787388"},{"para_id":"11795.209","title":"Cap\u00edtulo 4 \u2014 Lidando com o medo","mp3":"\/mp3\/11795\/0061_por_f_capitulo_4_lidando_com_o_medo_11795_209.mp3#duration=32&size=430416"},{"para_id":"11795.213","title":"N\u00e3o confiando em Deus","mp3":"\/mp3\/11795\/0062_por_f_nao_confiando_em_deus_11795_213.mp3#duration=86&size=755943"},{"para_id":"11795.216","title":"Satan\u00e1s governa pelo medo","mp3":"\/mp3\/11795\/0063_por_f_satanas_governa_pelo_medo_11795_216.mp3#duration=36&size=454810"},{"para_id":"11795.219","title":"Consultar temores fortalece-os","mp3":"\/mp3\/11795\/0064_por_f_consultar_temores_fortalece_os_11795_219.mp3#duration=69&size=651203"},{"para_id":"11795.221","title":"Causa da enfermidade","mp3":"\/mp3\/11795\/0065_por_f_causa_da_enfermidade_11795_221.mp3#duration=58&size=589439"},{"para_id":"11795.223","title":"Temor n\u00e3o traz al\u00edvio","mp3":"\/mp3\/11795\/0066_por_f_temor_nao_traz_alivio_11795_223.mp3#duration=33&size=436783"},{"para_id":"11795.227","title":"Como cresce a f\u00e9","mp3":"\/mp3\/11795\/0067_por_f_como_cresce_a_fe_11795_227.mp3#duration=40&size=480976"},{"para_id":"11795.229","title":"Medo revela incredulidade","mp3":"\/mp3\/11795\/0068_por_f_medo_revela_incredulidade_11795_229.mp3#duration=95&size=809235"},{"para_id":"11795.232","title":"N\u00e3o manifestar temor ao enfermo","mp3":"\/mp3\/11795\/0069_por_f_nao_manifestar_temor_ao_enfermo_11795_232.mp3#duration=52&size=553245"},{"para_id":"11795.236","title":"Ofende o Esp\u00edrito Santo","mp3":"\/mp3\/11795\/0070_por_f_ofende_o_espirito_santo_11795_236.mp3#duration=97&size=821411"},{"para_id":"11795.238","title":"Liberta\u00e7\u00e3o do medo","mp3":"\/mp3\/11795\/0071_por_f_libertacao_do_medo_11795_238.mp3#duration=67&size=637557"},{"para_id":"11795.242","title":"Quando temeroso","mp3":"\/mp3\/11795\/0072_por_f_quando_temeroso_11795_242.mp3#duration=124&size=980693"},{"para_id":"11795.246","title":"Deus trata com clareza","mp3":"\/mp3\/11795\/0073_por_f_deus_trata_com_clareza_11795_246.mp3#duration=38&size=467816"},{"para_id":"11795.248","title":"Olhar para fora de si mesmo","mp3":"\/mp3\/11795\/0074_por_f_olhar_para_fora_de_si_mesmo_11795_248.mp3#duration=73&size=673769"},{"para_id":"11795.250","title":"Pela confian\u00e7a em Jesus","mp3":"\/mp3\/11795\/0075_por_f_pela_confianca_em_jesus_11795_250.mp3#duration=60&size=597123"},{"para_id":"11795.254","title":"Cristo, o Portador de fardos","mp3":"\/mp3\/11795\/0076_por_f_cristo_o_portador_de_fardos_11795_254.mp3#duration=117&size=943500"},{"para_id":"11795.261","title":"Cap\u00edtulo 5 \u2014 Lidando com a depress\u00e3o","mp3":"\/mp3\/11795\/0077_por_f_capitulo_5_lidando_com_a_depressao_11795_261.mp3#duration=29&size=414171"},{"para_id":"11795.266","title":"Remover a depress\u00e3o apressa a recupera\u00e7\u00e3o","mp3":"\/mp3\/11795\/0078_por_f_remover_a_depressao_apressa_a_recuperacao_11795_266.mp3#duration=33&size=438528"},{"para_id":"11795.268","title":"Consequ\u00eancia de uma dignidade f\u00e9rrea","mp3":"\/mp3\/11795\/0079_por_f_consequencia_de_uma_dignidade_ferrea_11795_268.mp3#duration=68&size=648438"},{"para_id":"11795.271","title":"Em aposentos pouco ventilados","mp3":"\/mp3\/11795\/0080_por_f_em_aposentos_pouco_ventilados_11795_271.mp3#duration=34&size=444312"},{"para_id":"11795.275","title":"Insuficiente oxig\u00eanio","mp3":"\/mp3\/11795\/0081_por_f_insuficiente_oxigenio_11795_275.mp3#duration=83&size=736037"},{"para_id":"11795.278","title":"Boa respira\u00e7\u00e3o acalma os nervos","mp3":"\/mp3\/11795\/0082_por_f_boa_respiracao_acalma_os_nervos_11795_278.mp3#duration=35&size=447608"},{"para_id":"11795.280","title":"Edema e doen\u00e7a do cora\u00e7\u00e3o","mp3":"\/mp3\/11795\/0083_por_f_edema_e_doenca_do_coracao_11795_280.mp3#duration=17&size=341807"},{"para_id":"11795.283","title":"Energia emprestada","mp3":"\/mp3\/11795\/0084_por_f_energia_emprestada_11795_283.mp3#duration=78&size=704058"},{"para_id":"11795.286","title":"Frieza no casamento","mp3":"\/mp3\/11795\/0085_por_f_frieza_no_casamento_11795_286.mp3#duration=104&size=860168"},{"para_id":"11795.290","title":"Resultado de excesso sexual","mp3":"\/mp3\/11795\/0086_por_f_resultado_de_excesso_sexual_11795_290.mp3#duration=78&size=706419"},{"para_id":"11795.293","title":"Ap\u00f3s o sucesso, uma depress\u00e3o tempor\u00e1ria","mp3":"\/mp3\/11795\/0087_por_f_apos_o_sucesso_uma_depressao_temporaria_11795_293.mp3#duration=51&size=543696"},{"para_id":"11795.295","title":"Controle de uma mente deprimida","mp3":"\/mp3\/11795\/0088_por_f_controle_de_uma_mente_deprimida_11795_295.mp3#duration=50&size=536161"},{"para_id":"11795.299","title":"Dois extremos","mp3":"\/mp3\/11795\/0089_por_f_dois_extremos_11795_299.mp3#duration=38&size=465612"},{"para_id":"11795.301","title":"O poder da p\u00e1gina impressa","mp3":"\/mp3\/11795\/0090_por_f_o_poder_da_pagina_impressa_11795_301.mp3#duration=48&size=527223"},{"para_id":"11795.303","title":"Pessoa desanimada \u00e9 uma carga para si mesma","mp3":"\/mp3\/11795\/0091_por_f_pessoa_desanimada_e_uma_carga_para_si_mesma_11795_303.mp3#duration=63&size=615217"},{"para_id":"11795.308","title":"Falta de esperan\u00e7a","mp3":"\/mp3\/11795\/0092_por_f_falta_de_esperanca_11795_308.mp3#duration=25&size=390386"},{"para_id":"11795.310","title":"Vit\u00f3ria exige esfor\u00e7o","mp3":"\/mp3\/11795\/0093_por_f_vitoria_exige_esforco_11795_310.mp3#duration=110&size=901550"},{"para_id":"11795.313","title":"Pressentimentos sombrios","mp3":"\/mp3\/11795\/0094_por_f_pressentimentos_sombrios_11795_313.mp3#duration=70&size=661071"},{"para_id":"11795.317","title":"Vencendo a instabilidade","mp3":"\/mp3\/11795\/0095_por_f_vencendo_a_instabilidade_11795_317.mp3#duration=50&size=536467"},{"para_id":"11795.319","title":"N\u00e3o escravo da depress\u00e3o","mp3":"\/mp3\/11795\/0096_por_f_nao_escravo_da_depressao_11795_319.mp3#duration=54&size=562644"},{"para_id":"11795.322","title":"Rem\u00e9dio sugerido a um pastor","mp3":"\/mp3\/11795\/0097_por_f_remedio_sugerido_a_um_pastor_11795_322.mp3#duration=60&size=598852"},{"para_id":"11795.324","title":"Demorando-se no desagrad\u00e1vel","mp3":"\/mp3\/11795\/0098_por_f_demorando_se_no_desagradavel_11795_324.mp3#duration=89&size=773709"},{"para_id":"11795.328","title":"Cristo se compadece","mp3":"\/mp3\/11795\/0099_por_f_cristo_se_compadece_11795_328.mp3#duration=93&size=795908"},{"para_id":"11795.333","title":"N\u00e3o ceder \u00e0 depress\u00e3o","mp3":"\/mp3\/11795\/0100_por_f_nao_ceder_a_depressao_11795_333.mp3#duration=54&size=565513"},{"para_id":"11795.336","title":"Atmosfera de depress\u00e3o","mp3":"\/mp3\/11795\/0101_por_f_atmosfera_de_depressao_11795_336.mp3#duration=81&size=725068"},{"para_id":"11795.341","title":"\u201cN\u00e3o ficarei deprimida\u201d","mp3":"\/mp3\/11795\/0102_por_f_nao_ficarei_deprimida_11795_341.mp3#duration=45&size=509249"},{"para_id":"11795.344","title":"Atravessar as trevas","mp3":"\/mp3\/11795\/0103_por_f_atravessar_as_trevas_11795_344.mp3#duration=45&size=510603"},{"para_id":"11795.346","title":"F\u00e9, uma necessidade","mp3":"\/mp3\/11795\/0104_por_f_fe_uma_necessidade_11795_346.mp3#duration=134&size=1040826"},{"para_id":"11795.353","title":"Brincando nas m\u00e3os de Satan\u00e1s","mp3":"\/mp3\/11795\/0105_por_f_brincando_nas_maos_de_satanas_11795_353.mp3#duration=105&size=867548"},{"para_id":"11795.357","title":"Jesus compreende os sentimentos","mp3":"\/mp3\/11795\/0106_por_f_jesus_compreende_os_sentimentos_11795_357.mp3#duration=89&size=773614"},{"para_id":"11795.359","title":"Deus n\u00e3o mudou","mp3":"\/mp3\/11795\/0107_por_f_deus_nao_mudou_11795_359.mp3#duration=36&size=454957"},{"para_id":"11795.361","title":"Nenhuma disposi\u00e7\u00e3o de falar em d\u00favidas","mp3":"\/mp3\/11795\/0108_por_f_nenhuma_disposicao_de_falar_em_duvidas_11795_361.mp3#duration=45&size=509840"},{"para_id":"11795.365","title":"O verdadeiro crist\u00e3o e a depress\u00e3o","mp3":"\/mp3\/11795\/0109_por_f_o_verdadeiro_cristao_e_a_depressao_11795_365.mp3#duration=141&size=1083376"}]