Como Lidar com as Emoções
Pensar nas dificuldades
Há pessoas que andam sempre em temor, e buscando aflições. Cercam-nas dia a dia as provas do amor de Deus; desfrutam diariamente das bênçãos de Sua Providência. Não atentam, entretanto, para as vantagens presentes. Sua mente está o tempo todo ocupada com alguma coisa desagradável, cuja ocorrência receiam; ou então é qualquer coisa real que, embora pequenina, as torna cegas aos muitos motivos que têm para serem agradecidas. As dificuldades que enfrentam, em vez de as impelir para Deus, única fonte de auxílio que possuem, separam-nas dEle, pois suscitam desassossego e reclamações. — Caminho a Cristo, 121 e 122. CLE 30.2
11795
CLE
Como Lidar com as Emoções
[{"para_id":"11795.1","title":"Como Lidar com as Emo\u00e7\u00f5es","mp3":"\/mp3\/11795\/0000_por_f_extraido_do_livro_mente_carater_e_personalidade_11795_1.mp3#duration=180&size=1318514"},{"para_id":"11795.15","title":"Cap\u00edtulo 1 \u2014 Lidando com a culpa","mp3":"\/mp3\/11795\/0001_por_f_capitulo_1_lidando_com_a_culpa_11795_15.mp3#duration=21&size=366460"},{"para_id":"11795.19","title":"Como libertar-se","mp3":"\/mp3\/11795\/0002_por_f_como_libertar_se_11795_19.mp3#duration=72&size=672857"},{"para_id":"11795.22","title":"Jesus d\u00e1 o perd\u00e3o","mp3":"\/mp3\/11795\/0003_por_f_jesus_da_o_perdao_11795_22.mp3#duration=21&size=362479"},{"para_id":"11795.24","title":"Amor que liberta","mp3":"\/mp3\/11795\/0004_por_f_amor_que_liberta_11795_24.mp3#duration=44&size=501030"},{"para_id":"11795.27","title":"O maior Salvador","mp3":"\/mp3\/11795\/0005_por_f_o_maior_salvador_11795_27.mp3#duration=31&size=425640"},{"para_id":"11795.29","title":"Ele d\u00e1 descanso","mp3":"\/mp3\/11795\/0006_por_f_ele_da_descanso_11795_29.mp3#duration=24&size=384733"},{"para_id":"11795.31","title":"N\u00e3o h\u00e1 pecado insignificante","mp3":"\/mp3\/11795\/0007_por_f_nao_ha_pecado_insignificante_11795_31.mp3#duration=74&size=680505"},{"para_id":"11795.33","title":"Aproxima\u00e7\u00e3o positiva","mp3":"\/mp3\/11795\/0008_por_f_aproximacao_positiva_11795_33.mp3#duration=72&size=668586"},{"para_id":"11795.37","title":"Satan\u00e1s e o sentimento de culpa","mp3":"\/mp3\/11795\/0009_por_f_satanas_e_o_sentimento_de_culpa_11795_37.mp3#duration=79&size=714049"},{"para_id":"11795.39","title":"Efeitos da cren\u00e7a num inferno perene","mp3":"\/mp3\/11795\/0010_por_f_efeitos_da_crenca_num_inferno_perene_11795_39.mp3#duration=65&size=625656"},{"para_id":"11795.43","title":"Crises podem indicar a Fonte da for\u00e7a","mp3":"\/mp3\/11795\/0011_por_f_crises_podem_indicar_a_fonte_da_forca_11795_43.mp3#duration=41&size=487104"},{"para_id":"11795.45","title":"Lembrar-se da gra\u00e7a de Cristo","mp3":"\/mp3\/11795\/0012_por_f_lembrar_se_da_graca_de_cristo_11795_45.mp3#duration=93&size=798932"},{"para_id":"11795.50","title":"Origem de muitas doen\u00e7as","mp3":"\/mp3\/11795\/0013_por_f_origem_de_muitas_doencas_11795_50.mp3#duration=48&size=523610"},{"para_id":"11795.52","title":"Ignor\u00e2ncia n\u00e3o remove culpa","mp3":"\/mp3\/11795\/0014_por_f_ignorancia_nao_remove_culpa_11795_52.mp3#duration=30&size=418131"},{"para_id":"11795.54","title":"Desculpar o pecado n\u00e3o soluciona","mp3":"\/mp3\/11795\/0015_por_f_desculpar_o_pecado_nao_soluciona_11795_54.mp3#duration=43&size=497914"},{"para_id":"11795.56","title":"Pessoas humildes reconhecem a culpa","mp3":"\/mp3\/11795\/0016_por_f_pessoas_humildes_reconhecem_a_culpa_11795_56.mp3#duration=87&size=761073"},{"para_id":"11795.60","title":"Abandonar o pecado \u00e9 fundamental","mp3":"\/mp3\/11795\/0017_por_f_abandonar_o_pecado_e_fundamental_11795_60.mp3#duration=37&size=462492"},{"para_id":"11795.62","title":"Deus perdoa a todos os que O buscam","mp3":"\/mp3\/11795\/0018_por_f_deus_perdoa_a_todos_os_que_o_buscam_11795_62.mp3#duration=71&size=664681"},{"para_id":"11795.66","title":"Esperan\u00e7a para todos","mp3":"\/mp3\/11795\/0019_por_f_esperanca_para_todos_11795_66.mp3#duration=79&size=710573"},{"para_id":"11795.73","title":"Cap\u00edtulo 2 \u2014 Lidando com a ansiedade","mp3":"\/mp3\/11795\/0020_por_f_capitulo_2_lidando_com_a_ansiedade_11795_73.mp3#duration=30&size=418501"},{"para_id":"11795.77","title":"Prejudica a circula\u00e7\u00e3o","mp3":"\/mp3\/11795\/0021_por_f_prejudica_a_circulacao_11795_77.mp3#duration=26&size=393362"},{"para_id":"11795.79","title":"N\u00e3o pode remediar mal algum","mp3":"\/mp3\/11795\/0022_por_f_nao_pode_remediar_mal_algum_11795_79.mp3#duration=22&size=370640"},{"para_id":"11795.81","title":"Provid\u00eancias para qualquer situa\u00e7\u00e3o","mp3":"\/mp3\/11795\/0023_por_f_providencias_para_qualquer_situacao_11795_81.mp3#duration=57&size=580988"},{"para_id":"11795.83","title":"Duplicando os fardos da vida","mp3":"\/mp3\/11795\/0024_por_f_duplicando_os_fardos_da_vida_11795_83.mp3#duration=78&size=704687"},{"para_id":"11795.88","title":"Esmagados pelo des\u00e2nimo","mp3":"\/mp3\/11795\/0025_por_f_esmagados_pelo_desanimo_11795_88.mp3#duration=27&size=401355"},{"para_id":"11795.90","title":"Falar mais de b\u00ean\u00e7\u00e3os","mp3":"\/mp3\/11795\/0026_por_f_falar_mais_de_bencaos_11795_90.mp3#duration=87&size=757659"},{"para_id":"11795.95","title":"Ansiedade incontrol\u00e1vel (conselho a uma fam\u00edlia enlutada)","mp3":"\/mp3\/11795\/0027_por_f_ansiedade_incontrolavel_conselho_a_uma_familia_enlutada_11795_95.mp3#duration=99&size=831674"},{"para_id":"11795.98","title":"O ego\u00edsmo da dor aprisionada","mp3":"\/mp3\/11795\/0028_por_f_o_egoismo_da_dor_aprisionada_11795_98.mp3#duration=104&size=865598"},{"para_id":"11795.105","title":"Ansiedade acumula sangue no c\u00e9rebro","mp3":"\/mp3\/11795\/0029_por_f_ansiedade_acumula_sangue_no_cerebro_11795_105.mp3#duration=85&size=751411"},{"para_id":"11795.108","title":"Que fazer com a tristeza","mp3":"\/mp3\/11795\/0030_por_f_que_fazer_com_a_tristeza_11795_108.mp3#duration=110&size=897319"},{"para_id":"11795.113","title":"Simpatizantes nem sempre s\u00e3o amigos","mp3":"\/mp3\/11795\/0031_por_f_simpatizantes_nem_sempre_sao_amigos_11795_113.mp3#duration=84&size=743153"},{"para_id":"11795.119","title":"Trabalhar em favor de outros","mp3":"\/mp3\/11795\/0032_por_f_trabalhar_em_favor_de_outros_11795_119.mp3#duration=69&size=649682"},{"para_id":"11795.122","title":"Os melhores consoladores","mp3":"\/mp3\/11795\/0033_por_f_os_melhores_consoladores_11795_122.mp3#duration=55&size=570635"},{"para_id":"11795.124","title":"Solu\u00e7\u00e3o para a ansiedade","mp3":"\/mp3\/11795\/0034_por_f_solucao_para_a_ansiedade_11795_124.mp3#duration=84&size=743251"},{"para_id":"11795.129","title":"Separa\u00e7\u00e3o de Deus","mp3":"\/mp3\/11795\/0035_por_f_separacao_de_deus_11795_129.mp3#duration=40&size=481448"},{"para_id":"11795.131","title":"Compreendido no para\u00edso","mp3":"\/mp3\/11795\/0036_por_f_compreendido_no_paraiso_11795_131.mp3#duration=63&size=619056"},{"para_id":"11795.138","title":"Cap\u00edtulo 3 \u2014 Lidando com a ang\u00fastia","mp3":"\/mp3\/11795\/0037_por_f_capitulo_3_lidando_com_a_angustia_11795_138.mp3#duration=31&size=423054"},{"para_id":"11795.142","title":"Pensar nas dificuldades","mp3":"\/mp3\/11795\/0038_por_f_pensar_nas_dificuldades_11795_142.mp3#duration=49&size=532861"},{"para_id":"11795.144","title":"Tornar pesadas as cargas","mp3":"\/mp3\/11795\/0039_por_f_tornar_pesadas_as_cargas_11795_144.mp3#duration=65&size=626903"},{"para_id":"11795.146","title":"A vontade de Deus","mp3":"\/mp3\/11795\/0040_por_f_a_vontade_de_deus_11795_146.mp3#duration=9&size=293051"},{"para_id":"11795.148","title":"Ansiedade causa a doen\u00e7a","mp3":"\/mp3\/11795\/0041_por_f_ansiedade_causa_a_doenca_11795_148.mp3#duration=53&size=553709"},{"para_id":"11795.152","title":"Deixe de angustiar-se (conselho a algu\u00e9m que estava para morrer)","mp3":"\/mp3\/11795\/0042_por_f_deixe_de_angustiar_se_conselho_a_alguem_que_estava_para_morrer_11795_152.mp3#duration=45&size=505945"},{"para_id":"11795.154","title":"Nos bra\u00e7os de Jesus","mp3":"\/mp3\/11795\/0043_por_f_nos_bracos_de_jesus_11795_154.mp3#duration=58&size=586148"},{"para_id":"11795.156","title":"Descansando no amor de Cristo","mp3":"\/mp3\/11795\/0044_por_f_descansando_no_amor_de_cristo_11795_156.mp3#duration=34&size=441648"},{"para_id":"11795.160","title":"Responsabilidade de Deus","mp3":"\/mp3\/11795\/0045_por_f_responsabilidade_de_deus_11795_160.mp3#duration=58&size=586152"},{"para_id":"11795.162","title":"Cuidado e ansiedade emprestados","mp3":"\/mp3\/11795\/0046_por_f_cuidado_e_ansiedade_emprestados_11795_162.mp3#duration=27&size=398391"},{"para_id":"11795.164","title":"Deixar com Deus o futuro","mp3":"\/mp3\/11795\/0047_por_f_deixar_com_deus_o_futuro_11795_164.mp3#duration=82&size=728517"},{"para_id":"11795.168","title":"Ansiedade indevida","mp3":"\/mp3\/11795\/0048_por_f_ansiedade_indevida_11795_168.mp3#duration=18&size=344618"},{"para_id":"11795.170","title":"Enfraquece as for\u00e7as f\u00edsicas","mp3":"\/mp3\/11795\/0049_por_f_enfraquece_as_forcas_fisicas_11795_170.mp3#duration=15&size=327232"},{"para_id":"11795.172","title":"Crist\u00e3os de cora\u00e7\u00e3o angustiado","mp3":"\/mp3\/11795\/0050_por_f_cristaos_de_coracao_angustiado_11795_172.mp3#duration=25&size=386638"},{"para_id":"11795.174","title":"Minuto a minuto","mp3":"\/mp3\/11795\/0051_por_f_minuto_a_minuto_11795_174.mp3#duration=51&size=542571"},{"para_id":"11795.177","title":"Transpondo pontes antes do tempo","mp3":"\/mp3\/11795\/0052_por_f_transpondo_pontes_antes_do_tempo_11795_177.mp3#duration=55&size=568762"},{"para_id":"11795.179","title":"Procurando alcan\u00e7ar as normas do mundo","mp3":"\/mp3\/11795\/0053_por_f_procurando_alcancar_as_normas_do_mundo_11795_179.mp3#duration=73&size=674819"},{"para_id":"11795.183","title":"A f\u00e9 pode ser invenc\u00edvel","mp3":"\/mp3\/11795\/0054_por_f_a_fe_pode_ser_invencivel_11795_183.mp3#duration=36&size=455124"},{"para_id":"11795.185","title":"Ang\u00fastia n\u00e3o faz crescer a planta","mp3":"\/mp3\/11795\/0055_por_f_angustia_nao_faz_crescer_a_planta_11795_185.mp3#duration=58&size=584126"},{"para_id":"11795.189","title":"Rem\u00e9dio para a ang\u00fastia","mp3":"\/mp3\/11795\/0056_por_f_remedio_para_a_angustia_11795_189.mp3#duration=47&size=520686"},{"para_id":"11795.192","title":"F\u00e9 afugenta ansiedade","mp3":"\/mp3\/11795\/0057_por_f_fe_afugenta_ansiedade_11795_192.mp3#duration=56&size=573454"},{"para_id":"11795.194","title":"Princ\u00edpio \u00fanico","mp3":"\/mp3\/11795\/0058_por_f_principio_unico_11795_194.mp3#duration=17&size=341482"},{"para_id":"11795.198","title":"Um dia de cada vez","mp3":"\/mp3\/11795\/0059_por_f_um_dia_de_cada_vez_11795_198.mp3#duration=87&size=761474"},{"para_id":"11795.202","title":"For\u00e7as para cada prova","mp3":"\/mp3\/11795\/0060_por_f_forcas_para_cada_prova_11795_202.mp3#duration=91&size=787388"},{"para_id":"11795.209","title":"Cap\u00edtulo 4 \u2014 Lidando com o medo","mp3":"\/mp3\/11795\/0061_por_f_capitulo_4_lidando_com_o_medo_11795_209.mp3#duration=32&size=430416"},{"para_id":"11795.213","title":"N\u00e3o confiando em Deus","mp3":"\/mp3\/11795\/0062_por_f_nao_confiando_em_deus_11795_213.mp3#duration=86&size=755943"},{"para_id":"11795.216","title":"Satan\u00e1s governa pelo medo","mp3":"\/mp3\/11795\/0063_por_f_satanas_governa_pelo_medo_11795_216.mp3#duration=36&size=454810"},{"para_id":"11795.219","title":"Consultar temores fortalece-os","mp3":"\/mp3\/11795\/0064_por_f_consultar_temores_fortalece_os_11795_219.mp3#duration=69&size=651203"},{"para_id":"11795.221","title":"Causa da enfermidade","mp3":"\/mp3\/11795\/0065_por_f_causa_da_enfermidade_11795_221.mp3#duration=58&size=589439"},{"para_id":"11795.223","title":"Temor n\u00e3o traz al\u00edvio","mp3":"\/mp3\/11795\/0066_por_f_temor_nao_traz_alivio_11795_223.mp3#duration=33&size=436783"},{"para_id":"11795.227","title":"Como cresce a f\u00e9","mp3":"\/mp3\/11795\/0067_por_f_como_cresce_a_fe_11795_227.mp3#duration=40&size=480976"},{"para_id":"11795.229","title":"Medo revela incredulidade","mp3":"\/mp3\/11795\/0068_por_f_medo_revela_incredulidade_11795_229.mp3#duration=95&size=809235"},{"para_id":"11795.232","title":"N\u00e3o manifestar temor ao enfermo","mp3":"\/mp3\/11795\/0069_por_f_nao_manifestar_temor_ao_enfermo_11795_232.mp3#duration=52&size=553245"},{"para_id":"11795.236","title":"Ofende o Esp\u00edrito Santo","mp3":"\/mp3\/11795\/0070_por_f_ofende_o_espirito_santo_11795_236.mp3#duration=97&size=821411"},{"para_id":"11795.238","title":"Liberta\u00e7\u00e3o do medo","mp3":"\/mp3\/11795\/0071_por_f_libertacao_do_medo_11795_238.mp3#duration=67&size=637557"},{"para_id":"11795.242","title":"Quando temeroso","mp3":"\/mp3\/11795\/0072_por_f_quando_temeroso_11795_242.mp3#duration=124&size=980693"},{"para_id":"11795.246","title":"Deus trata com clareza","mp3":"\/mp3\/11795\/0073_por_f_deus_trata_com_clareza_11795_246.mp3#duration=38&size=467816"},{"para_id":"11795.248","title":"Olhar para fora de si mesmo","mp3":"\/mp3\/11795\/0074_por_f_olhar_para_fora_de_si_mesmo_11795_248.mp3#duration=73&size=673769"},{"para_id":"11795.250","title":"Pela confian\u00e7a em Jesus","mp3":"\/mp3\/11795\/0075_por_f_pela_confianca_em_jesus_11795_250.mp3#duration=60&size=597123"},{"para_id":"11795.254","title":"Cristo, o Portador de fardos","mp3":"\/mp3\/11795\/0076_por_f_cristo_o_portador_de_fardos_11795_254.mp3#duration=117&size=943500"},{"para_id":"11795.261","title":"Cap\u00edtulo 5 \u2014 Lidando com a depress\u00e3o","mp3":"\/mp3\/11795\/0077_por_f_capitulo_5_lidando_com_a_depressao_11795_261.mp3#duration=29&size=414171"},{"para_id":"11795.266","title":"Remover a depress\u00e3o apressa a recupera\u00e7\u00e3o","mp3":"\/mp3\/11795\/0078_por_f_remover_a_depressao_apressa_a_recuperacao_11795_266.mp3#duration=33&size=438528"},{"para_id":"11795.268","title":"Consequ\u00eancia de uma dignidade f\u00e9rrea","mp3":"\/mp3\/11795\/0079_por_f_consequencia_de_uma_dignidade_ferrea_11795_268.mp3#duration=68&size=648438"},{"para_id":"11795.271","title":"Em aposentos pouco ventilados","mp3":"\/mp3\/11795\/0080_por_f_em_aposentos_pouco_ventilados_11795_271.mp3#duration=34&size=444312"},{"para_id":"11795.275","title":"Insuficiente oxig\u00eanio","mp3":"\/mp3\/11795\/0081_por_f_insuficiente_oxigenio_11795_275.mp3#duration=83&size=736037"},{"para_id":"11795.278","title":"Boa respira\u00e7\u00e3o acalma os nervos","mp3":"\/mp3\/11795\/0082_por_f_boa_respiracao_acalma_os_nervos_11795_278.mp3#duration=35&size=447608"},{"para_id":"11795.280","title":"Edema e doen\u00e7a do cora\u00e7\u00e3o","mp3":"\/mp3\/11795\/0083_por_f_edema_e_doenca_do_coracao_11795_280.mp3#duration=17&size=341807"},{"para_id":"11795.283","title":"Energia emprestada","mp3":"\/mp3\/11795\/0084_por_f_energia_emprestada_11795_283.mp3#duration=78&size=704058"},{"para_id":"11795.286","title":"Frieza no casamento","mp3":"\/mp3\/11795\/0085_por_f_frieza_no_casamento_11795_286.mp3#duration=104&size=860168"},{"para_id":"11795.290","title":"Resultado de excesso sexual","mp3":"\/mp3\/11795\/0086_por_f_resultado_de_excesso_sexual_11795_290.mp3#duration=78&size=706419"},{"para_id":"11795.293","title":"Ap\u00f3s o sucesso, uma depress\u00e3o tempor\u00e1ria","mp3":"\/mp3\/11795\/0087_por_f_apos_o_sucesso_uma_depressao_temporaria_11795_293.mp3#duration=51&size=543696"},{"para_id":"11795.295","title":"Controle de uma mente deprimida","mp3":"\/mp3\/11795\/0088_por_f_controle_de_uma_mente_deprimida_11795_295.mp3#duration=50&size=536161"},{"para_id":"11795.299","title":"Dois extremos","mp3":"\/mp3\/11795\/0089_por_f_dois_extremos_11795_299.mp3#duration=38&size=465612"},{"para_id":"11795.301","title":"O poder da p\u00e1gina impressa","mp3":"\/mp3\/11795\/0090_por_f_o_poder_da_pagina_impressa_11795_301.mp3#duration=48&size=527223"},{"para_id":"11795.303","title":"Pessoa desanimada \u00e9 uma carga para si mesma","mp3":"\/mp3\/11795\/0091_por_f_pessoa_desanimada_e_uma_carga_para_si_mesma_11795_303.mp3#duration=63&size=615217"},{"para_id":"11795.308","title":"Falta de esperan\u00e7a","mp3":"\/mp3\/11795\/0092_por_f_falta_de_esperanca_11795_308.mp3#duration=25&size=390386"},{"para_id":"11795.310","title":"Vit\u00f3ria exige esfor\u00e7o","mp3":"\/mp3\/11795\/0093_por_f_vitoria_exige_esforco_11795_310.mp3#duration=110&size=901550"},{"para_id":"11795.313","title":"Pressentimentos sombrios","mp3":"\/mp3\/11795\/0094_por_f_pressentimentos_sombrios_11795_313.mp3#duration=70&size=661071"},{"para_id":"11795.317","title":"Vencendo a instabilidade","mp3":"\/mp3\/11795\/0095_por_f_vencendo_a_instabilidade_11795_317.mp3#duration=50&size=536467"},{"para_id":"11795.319","title":"N\u00e3o escravo da depress\u00e3o","mp3":"\/mp3\/11795\/0096_por_f_nao_escravo_da_depressao_11795_319.mp3#duration=54&size=562644"},{"para_id":"11795.322","title":"Rem\u00e9dio sugerido a um pastor","mp3":"\/mp3\/11795\/0097_por_f_remedio_sugerido_a_um_pastor_11795_322.mp3#duration=60&size=598852"},{"para_id":"11795.324","title":"Demorando-se no desagrad\u00e1vel","mp3":"\/mp3\/11795\/0098_por_f_demorando_se_no_desagradavel_11795_324.mp3#duration=89&size=773709"},{"para_id":"11795.328","title":"Cristo se compadece","mp3":"\/mp3\/11795\/0099_por_f_cristo_se_compadece_11795_328.mp3#duration=93&size=795908"},{"para_id":"11795.333","title":"N\u00e3o ceder \u00e0 depress\u00e3o","mp3":"\/mp3\/11795\/0100_por_f_nao_ceder_a_depressao_11795_333.mp3#duration=54&size=565513"},{"para_id":"11795.336","title":"Atmosfera de depress\u00e3o","mp3":"\/mp3\/11795\/0101_por_f_atmosfera_de_depressao_11795_336.mp3#duration=81&size=725068"},{"para_id":"11795.341","title":"\u201cN\u00e3o ficarei deprimida\u201d","mp3":"\/mp3\/11795\/0102_por_f_nao_ficarei_deprimida_11795_341.mp3#duration=45&size=509249"},{"para_id":"11795.344","title":"Atravessar as trevas","mp3":"\/mp3\/11795\/0103_por_f_atravessar_as_trevas_11795_344.mp3#duration=45&size=510603"},{"para_id":"11795.346","title":"F\u00e9, uma necessidade","mp3":"\/mp3\/11795\/0104_por_f_fe_uma_necessidade_11795_346.mp3#duration=134&size=1040826"},{"para_id":"11795.353","title":"Brincando nas m\u00e3os de Satan\u00e1s","mp3":"\/mp3\/11795\/0105_por_f_brincando_nas_maos_de_satanas_11795_353.mp3#duration=105&size=867548"},{"para_id":"11795.357","title":"Jesus compreende os sentimentos","mp3":"\/mp3\/11795\/0106_por_f_jesus_compreende_os_sentimentos_11795_357.mp3#duration=89&size=773614"},{"para_id":"11795.359","title":"Deus n\u00e3o mudou","mp3":"\/mp3\/11795\/0107_por_f_deus_nao_mudou_11795_359.mp3#duration=36&size=454957"},{"para_id":"11795.361","title":"Nenhuma disposi\u00e7\u00e3o de falar em d\u00favidas","mp3":"\/mp3\/11795\/0108_por_f_nenhuma_disposicao_de_falar_em_duvidas_11795_361.mp3#duration=45&size=509840"},{"para_id":"11795.365","title":"O verdadeiro crist\u00e3o e a depress\u00e3o","mp3":"\/mp3\/11795\/0109_por_f_o_verdadeiro_cristao_e_a_depressao_11795_365.mp3#duration=141&size=1083376"}]