Conselhos sobre o Regime Alimentar

Estômagos pacíficos e disposição pacífica

187. Devemos cuidar de nossos órgãos digestivos, e não impor-lhes grande variedade de alimentos. Aquele que se empanturra com muitas espécies de alimentos numa só refeição, está causando dano a si próprio. É mais importante que comamos o que se harmoniza conosco do que provarmos de cada prato que é posto diante de nós. Não há em nosso estômago uma porta pela qual possamos ver o que vai lá dentro; assim, devemos usar nossa mente e raciocinar da causa para o efeito. Se vos sentis excitados, parecendo que tudo vai mal, talvez seja porque estais sofrendo as conseqüências de comer grande variedade de alimentos. CRA 111.4

Os órgãos digestivos desempenham parte importante na felicidade de nossa vida. Deus nos deu inteligência, para que pudéssemos saber o que usar como alimento. Não devíamos nós, como homens e mulheres ajuizados, analisar se o que comemos é próprio ou irá nos causar danos? Pessoas que têm azia, possuem em geral má disposição. Tudo parece ser-lhes contrário, e eles são inclinados a tornarem-se mal-humorados e irritáveis. Se deve haver paz entre nós, devemos dedicar mais atenção à questão de ter um estômago pacífico. — Manuscrito 41, 1908. CRA 112.1

[Maus efeitos de grandes variedades de alimentos e combinações errôneas — 141, 225, 226, 227, 264, 387, 546, 551 e 722]

[Combinação de muitos alimentos em nossos restaurantes — 415]

[Cuidado na combinação de alimentos para enfermos — 441 e 467]

[Cuidados de Ellen G. White na combinação de seus alimentos — Apêndice 1:19, 23, 25.]