Conselhos sobre o Regime Alimentar
Conselho a um pastor idoso
314. Fui informada de que por certo período de tempo tomastes apenas uma refeição ao dia; sei, porém, que em vosso caso isso está errado, pois foi-me mostrado que necessitáveis de um regime nutritivo, e que estáveis em perigo de serdes abstêmio por demais. Vossa força não admitia tão severa disciplina. ... CRA 191.1
Penso que tendes errado em jejuar dois dias. Deus não requeria isto de vós. Rogo-vos que sejais cauteloso e comais livremente alimento bom e saudável duas vezes ao dia. Por certo vossa força decrescerá e vossa mente se tornará desequilibrada a menos que mudeis vosso procedimento de usar um regime abstêmio. — Carta 2, 1872. CRA 191.2
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CRA
Conselhos sobre o Regime Alimentar
[{"para_id":"11093.64","title":"Cap\u00edtulo 1 \u2014 Raz\u00f5es para reforma","mp3":"\/mp3\/11093\/0006_por_m_capitulo_1_razoes_para_reforma_11093_64.mp3#duration=3496&size=35005987"},{"para_id":"11093.252","title":"Cap\u00edtulo 2 \u2014 Regime e espiritualidade","mp3":"\/mp3\/11093\/0033_por_m_capitulo_2_regime_e_espiritualidade_11093_252.mp3#duration=3052&size=30565112"},{"para_id":"11093.418","title":"Cap\u00edtulo 3 \u2014 A reforma de sa\u00fade e a mensagem do terceiro anjo","mp3":"\/mp3\/11093\/0048_por_m_capitulo_3_a_reforma_de_saude_e_a_mensagem_do_terceiro_anjo_11093_418.mp3#duration=1174&size=11780828"},{"para_id":"11093.484","title":"Cap\u00edtulo 4 \u2014 Regime alimentar apropriado","mp3":"\/mp3\/11093\/0063_por_m_capitulo_4_regime_alimentar_apropriado_11093_484.mp3#duration=2003&size=20073412"},{"para_id":"11093.637","title":"Cap\u00edtulo 5 \u2014 Fisiologia da digest\u00e3o","mp3":"\/mp3\/11093\/0090_por_m_capitulo_5_fisiologia_da_digestao_11093_637.mp3#duration=1671&size=16750251"},{"para_id":"11093.755","title":"Cap\u00edtulo 6 \u2014 Alimenta\u00e7\u00e3o impr\u00f3pria, causa de doen\u00e7as","mp3":"\/mp3\/11093\/0110_por_m_capitulo_6_alimentacao_impropria_causa_de_doencas_11093_755.mp3#duration=1498&size=15022230"},{"para_id":"11093.837","title":"Cap\u00edtulo 7 \u2014 O comer em demasia","mp3":"\/mp3\/11093\/0124_por_m_capitulo_7_o_comer_em_demasia_11093_837.mp3#duration=1525&size=15295342"},{"para_id":"11093.933","title":"Cap\u00edtulo 8 \u2014 Controle do apetite","mp3":"\/mp3\/11093\/0136_por_m_capitulo_8_controle_do_apetite_11093_933.mp3#duration=3496&size=35005359"},{"para_id":"11093.1104","title":"Cap\u00edtulo 9 \u2014 Regularidade no comer","mp3":"\/mp3\/11093\/0164_por_m_capitulo_9_regularidade_no_comer_11093_1104.mp3#duration=1218&size=12219801"},{"para_id":"11093.1186","title":"Cap\u00edtulo 10 \u2014 O jejum","mp3":"\/mp3\/11093\/0177_por_m_capitulo_10_o_jejum_11093_1186.mp3#duration=807&size=8115960"},{"para_id":"11093.1235","title":"Cap\u00edtulo 11 \u2014 Extremos no regime alimentar","mp3":"\/mp3\/11093\/0185_por_m_capitulo_11_extremos_no_regime_alimentar_11093_1235.mp3#duration=2565&size=25694704"},{"para_id":"11093.1363","title":"Cap\u00edtulo 12 \u2014 O regime durante a gravidez","mp3":"\/mp3\/11093\/0199_por_m_capitulo_12_o_regime_durante_a_gravidez_11093_1363.mp3#duration=729&size=7327764"},{"para_id":"11093.1399","title":"Cap\u00edtulo 13 \u2014 A dieta infantil","mp3":"\/mp3\/11093\/0204_por_m_capitulo_13_a_dieta_infantil_11093_1399.mp3#duration=3137&size=31418798"},{"para_id":"11093.1537","title":"Cap\u00edtulo 14 \u2014 Arte de cozinhar saud\u00e1vel","mp3":"\/mp3\/11093\/0223_por_m_capitulo_14_arte_de_cozinhar_saudavel_11093_1537.mp3#duration=1805&size=18090666"},{"para_id":"11093.1652","title":"Cap\u00edtulo 15 \u2014 Alimentos saud\u00e1veis e restaurantes vegetarianos","mp3":"\/mp3\/11093\/0247_por_m_capitulo_15_alimentos_saudaveis_e_restaurantes_vegetarianos_11093_1652.mp3#duration=1343&size=13471777"},{"para_id":"11093.1739","title":"Cap\u00edtulo 16 \u2014 Regime diet\u00e9tico nos sanat\u00f3rios","mp3":"\/mp3\/11093\/0264_por_m_capitulo_16_regime_dietetico_nos_sanatorios_11093_1739.mp3#duration=2294&size=22981422"},{"para_id":"11093.1865","title":"Cap\u00edtulo 17 \u2014 A diet\u00e9tica como rem\u00e9dio racional","mp3":"\/mp3\/11093\/0288_por_m_capitulo_17_a_dietetica_como_remedio_racional_11093_1865.mp3#duration=672&size=6758146"}]