그리스도인의 마음과 품성과 인격 2

좋은 호흡은 신경을 안정시킴

좋은 피를 가지려면 호흡을 잘 해야 한다. 깨끗한 공기를 충분하게, 그리고 깊이 들이마시면, 폐가 산소로 가득 채워지고, 피는 깨끗해진다. 그런 호흡은 피를 선명한 색깔로 만들어 보내게 되고 몸의 모든 부분에 생명의 흐름은 피를 선명한 색깔로 만들어 보내게 되고 몸의 모든 부분에 생명의 흐름을 전달해 준다. 좋은 호흡은 신경을 안정시키고, 식욕을 증진시키며, 소화를 더욱 원활하게 해준다. 그리고 그것은 숙면(熟眠)을 취하게 하고 원기를 회복시키는 수면을 가져다 준다.-치료봉사, 272 (1905). 2MCP 484.1