그리스도인의 마음과 품성과 인격 2

육체적 습관들은 뇌에 영향을 미침

뇌는 인체의 사령탑이다. 그릇된 육체적 습관들은 뇌에 영향을 미치며 학생들에게 필요한 건전한 정신 단련을 저지한다. 청소년들이 신체적 보건과 정신위생에 대한 과학에 정통한 지식이 없는 한 그들은 성공적인 학생이 될 수 없다. 공부 자체가 정신력을 쇠약하게 만드는 근본적인 원인이 아니다. 정신 쇠약의 중요한 원인은 부적당한 음식물, 불규칙적인 식사, 육체적 운동의 결핍 및 다른 면의 건강 법칙들에 관한 부주의 등이다. 우리는 건강을 보존하기 위하여 최선을 다한 후에 우리들의 노력을 축복해 달라고 믿음으로 하나님께 기도해야 한다.-부모와 교사와 학생에게 보내는 권면, 299 (1913). 2MCP 381.5