Hidup yang Terbaik

Peredaran Darah

Untuk memperoleh kesehatan yang baik, kita harus memiliki darah yang baik, karena darah adalah aliran hidup. Darah itu memperbaiki yang rusak dan memelihara tubuh. Apabila mendapat unsur-unsur makanan yang sehat, dan bila dibersihkan dan dikuatkan dengan udara yang bersih, darah itu mengantarkan hidup dan kebugaran ke setiap bagian tubuh.Makin sempurna peredarannya, makin baik pekerjaannya dilakukan. HT 255.2

Pada tiap-tiap denyut jantung darah harus mengalir dengan cepat dan mudah ke seluruh bagain tubuh. Peredarannya jangan terhalang oleh pakaian atau ikat pinggang yang ketat, atau dengan pakaian yang tidak cukup menutupi bagian kaki dan tangan. Apa saja yang menghambat HT 255.3

peredarannya memaksa darah itu kembali ke organ-organ tubuh yang vital, mengakibatkan terjadinya kemacetan. Sebagai akibatnya sering terjadi sakit kepala, batuk, jantung berdebar dan gangguan pencernaan. HT 256.1