Hidup Yang Menyehatkan

Bab 22 - Olahraga

Pernyataan-pernyataan Umum

557. Tubuh manusia bisa dibandingkan dengan mesin yang bagus, yang memerlukan perawatan untuk menjaga fungsinya. Satu bagian tidak boleh digunakan terus-menerus dan mendapat tekanan, sementara bagian lain berkarat karena tidak digunakan. Sementara pikiran bekerja, otot-otot juga harus mendapat bagian untuk bergerak. Tiap orang muda harus mengetahui berapa banyak jam yang digunakan dalam belajar, dan berapa banyak waktu diluangkan untuk latihan fisik.— S. of T., 1886, No. 33. HM 153.1

558. Ada sedikit perbedaan antara keletihan dan kelelahan. — S. A., hlm. 64. HM 153.2

559. Tekanan pada pinggang tidak akan membuat otot-otot bergerak bebas.— H. R. HM 153.3

560. Berkat berharga lainnya adalah olahraga yang benar.— T., jld. 2, hlm. 528. HM 154.1

561. Mereka harus pergi ke luar dan berolahraga tiap hari, ...menjadikan hal itu tujuan mereka untuk melakukan kebajikan, yang pada akhirnya akan memberi manfaat pada orang lain.— T., jld . 2, hlm. 531. HM 154.2