Consejos Sobre la Salud

Errores comunes en el régimen de alimentación

La intemperancia se manifiesta tanto en la cantidad como en la calidad del alimento que se consume. El Señor me ha dicho que en general se coloca demasiado alimento en el estómago. Muchos se ponen en una situación incómoda al comer en exceso, y con frecuencia la enfermedad es el resultado. El Señor no les acarreó ese castigo. Ellos mismos se lo impusieron, y Dios desea que comprendan que el dolor es el resultado de la transgresión. CSI 578.3

Los órganos digestivos, cuando se abusa de ellos diariamente, no pueden hacer bien su trabajo. Como resultado, se produce una sangre de mala calidad, y debido al hecho de comer equivocadamente, se perjudica todo el organismo. Hay que dar menos trabajo al estómago. Este se recuperará si se lo cuida en forma apropiada en lo que concierne a la calidad y cantidad del alimento consumido. CSI 579.1

Muchos comen demasiado rápidamente. Otros consumen en una misma comida una variedad de alimentos que son incompatibles. Si los hombres y mujeres tan sólo recordaran lo mucho que afligen el alma cuando afligen el estómago, y lo mucho que Cristo es deshonrado cuando se abusa del estómago, negarían el apetito y así darían al estómago oportunidad de recobrar su acción saludable. Mientras nos encontramos sentados a la mesa debemos llevar a cabo un trabajo médico misionero comiendo y bebiendo para la gloria de Dios. CSI 579.2