Conselhos sobre Saúde
A seleção dos alimentos
No uso dos alimentos devemos exercer discernimento e bom senso. Ao percebermos que certo alimento nos não convém, não precisamos escrever cartas de consulta para aprender a causa do distúrbio. Mudemos a dieta; usemos menor quantidade de alguns alimentos; experimentemos outras preparações. Logo saberemos o efeito que sobre nós tem certas combinações. Como seres inteligentes, estudemos individualmente os princípios e usemos a nossa experiência e discernimento para decidir quanto a que alimentos mais nos convêm.
CSa 476.3
Os alimentos usados deverão adaptar-se às nossas ocupações e ao clima em que vivemos. Alguns alimentos convenientes num país não o serão noutro.
CSa 477.1
Algumas pessoas há que mais proveito terão com abster-se de todo alimento durante um ou dois dias na semana, do que com qualquer quantidade de tratamentos ou orientação médica. O jejum de um dia na semana ser-lhes-ia de proveito incalculável.
CSa 477.2
11094
CSa
Conselhos sobre Saúde
[{"para_id":"11094.2","title":"Pref\u00e1cio","mp3":"\/mp3\/11094\/0002_por_f_prefacio_11094_22.mp3#duration=591&size=5936455"},{"para_id":"11094.43","title":"Pref\u00e1cio para a segunda edi\u00e7\u00e3o","mp3":"\/mp3\/11094\/0003_por_f_prefacio_para_a_segunda_edicao_11094_43.mp3#duration=101&size=1033830"},{"para_id":"11094.65","title":"Se\u00e7\u00e3o 1 \u2014 A necessidade do mundo","mp3":"\/mp3\/11094\/0005_por_f_secao_1_a_necessidade_do_mundo_11094_65.mp3#duration=3543&size=35455068"},{"para_id":"11094.196","title":"Se\u00e7\u00e3o 2 \u2014 Fatores de sa\u00fade","mp3":"\/mp3\/11094\/0029_por_f_secao_2_fatores_de_saude_11094_196.mp3#duration=10726&size=107294416"},{"para_id":"11094.560","title":"Se\u00e7\u00e3o 3 \u2014 O regime alimentar e a sa\u00fade","mp3":"\/mp3\/11094\/0096_por_f_secao_3_o_regime_alimentar_e_a_saude_11094_560.mp3#duration=8601&size=86043525"},{"para_id":"11094.845","title":"Se\u00e7\u00e3o 4 \u2014 A vida ao ar livre e a atividade f\u00edsica","mp3":"\/mp3\/11094\/0143_por_f_secao_4_a_vida_ao_ar_livre_e_a_atividade_fisica_11094_845.mp3#duration=6201&size=62039604"},{"para_id":"11094.1051","title":"Se\u00e7\u00e3o 5 \u2014 Os sanat\u00f3rios \u2014 seus objetivos","mp3":"\/mp3\/11094\/0175_por_f_secao_5_os_sanatorios_seus_objetivos_11094_1051.mp3#duration=7847&size=78503048"},{"para_id":"11094.1338","title":"Se\u00e7\u00e3o 6 \u2014 Obra institucional bem-sucedida","mp3":"\/mp3\/11094\/0223_por_f_secao_6_obra_institucional_bem_sucedida_11094_1338.mp3#duration=9930&size=99339183"},{"para_id":"11094.1685","title":"Se\u00e7\u00e3o 7 \u2014 O m\u00e9dico crist\u00e3o","mp3":"\/mp3\/11094\/0282_por_f_secao_7_o_medico_cristao_11094_1685.mp3#duration=10017&size=100210077"},{"para_id":"11094.2052","title":"Se\u00e7\u00e3o 8 \u2014 Enfermeiros e auxiliares","mp3":"\/mp3\/11094\/0337_por_f_secao_8_enfermeiros_e_auxiliares_11094_2052.mp3#duration=5912&size=59151097"},{"para_id":"11094.2259","title":"Se\u00e7\u00e3o 9 \u2014 O conhecimento dos princ\u00edpios de sa\u00fade","mp3":"\/mp3\/11094\/0372_por_f_secao_9_o_conhecimento_dos_principios_de_saude_11094_2259.mp3#duration=7029&size=70323420"},{"para_id":"11094.2504","title":"Se\u00e7\u00e3o 10 \u2014 Obra de alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel","mp3":"\/mp3\/11094\/0418_por_f_secao_10_obra_de_alimentacao_saudavel_11094_2504.mp3#duration=3835&size=38374107"},{"para_id":"11094.2648","title":"Se\u00e7\u00e3o 11 \u2014 Obra m\u00e9dico-mission\u00e1ria","mp3":"\/mp3\/11094\/0441_por_f_secao_11_obra_medico_missionaria_11094_2648.mp3#duration=9439&size=94427004"},{"para_id":"11094.2999","title":"Se\u00e7\u00e3o 12 \u2014 Exemplos para o rebanho","mp3":"\/mp3\/11094\/0500_por_f_secao_12_exemplos_para_o_rebanho_11094_2999.mp3#duration=3388&size=33910111"},{"para_id":"11094.3125","title":"Se\u00e7\u00e3o 13 \u2014 Santidade de vida","mp3":"\/mp3\/11094\/0525_por_f_secao_13_santidade_de_vida_11094_3125.mp3#duration=8415&size=84187611"}]
