Ang Maayong Panglawas ug Puloy-anan

Ang mga Higayon sa Nars

Ang kabatid sa nars nagasalig, sa usa ka dakung bahin, diha sa lawasnong kusog. Ang maayo nga panglawas, labi pa siya makaarang sa pagpadayon sa kalisdanan sa paggalam sa masakiton, ug labi pa nga malampuson makahimo siya sa iyang mga katungdanan. Kadtong maggalam sa masakiton angay maghatag pagtagad sa pagkaon, kalinis, maputling hangin, ug ehersisyo. Mao usab nga pagkamabinantayon bahin sa pamilya inakahimo kanila pagantus usab sa dugang lulan gidala diha kanila, ug makatabang sa pagpahilayo kanila sa pagtakod sa balatian. MPP 135.2

Diin ang sakit peligroso, nagakinahanglan sa pagtambong sa nars gabii ug adlaw, ang buhat angay katabangan sa duha ka batid nga mga nars, aron ang tagsatagsa adunay higayon sa pagpahulay ug pagpaugnat sa kusog gawas sa balay. Kini labing hinungdanon ilabina sa mga hitabo nga malisud sa pagkuha daghang maputling hangin sa lawak sa masakiton. Gumikan sa pagkawalay hibangkaagan sa kapuslanan sa maputling hangin, usahay gipunggan ang pagpasulod sa hangin, ug ang mga kinabuhi sa tinambalan ug maggalam anaa kanunay sa peligro. MPP 136.1

Kon ang matarung pagbantay ginasunod, ang balatian nga dili mananakod dili angay makuha sa uban. Kinahanglan ang mga batasan mahimong matarung, ug tungud sa pagkahinlo ug igong hangin, mahilayo ang lawak sa masakiton sa mga hangin nga makahilo. Ubos nianang kahimtanga, ang masakiton maayo pagdali, ug sa kasagarang hitabo dili ang mga managgalam ni mga sakop sa pamilya makakuha sa balatian. MPP 136.2