স্বাস্থ্য এবং সুখ

১৯ - প্রকৃতির সঙ্গে সংসর্গ

“আসুন আমরা ক্ষেত্রে যাই।”

সৃষ্টিকর্তা আমাদের প্রথম পিতামাতার জন্য এমন স্থান মনোনয়ন করেছিলেন যা ছিল তাদের স্বাস্থ্য ও সুখের জন্য সর্বোৎকৃষ্ট। তিনি তাদের এমন স্থানে, প্রাসাদে অথবা কৃত্রিম অলঙ্কৃত ভূষণে আবৃত পরিমণ্ডলে রাখেননি, যা পাবার জন্য অনেক লোক কঠোর প্রতিদ্বন্দ্বিতা করে। তিনি তাদের প্রকৃতির সঙ্গে নিবিড় সম্পর্ক এবং স্বর্গীয় পবিত্রদের সঙ্গে একান্ত যোগাযোগ রাখার মত স্থানে রেখেছিলেন। MHBen 243.1

উদ্যান, যেখানে ঈশ্বর তাঁর সন্তানদের গৃহ প্রস্তুত করেছিলেন তার চারদিকে চোখ তুলে তাকালে দেখা যায় মাধুর্যে পূর্ণ গুল্ম এবং সৌরভে বিকশিত কোমল পুষ্প-লাবণ্য পরিবেশ। সেখানে প্রত্যেক ধরনের বৃক্ষ ছিল, তাদের মধ্যে অনেকগুলো ছিল সুগন্ধিযুক্ত এবং সুস্বাদু ফলে পরিপূর্ণ। তাদের শাখায় বসে পাখিরা তাদের সুমধুর কণ্ঠে প্রশংসা সঙ্গীত গেয়ে শুনাত। বৃক্ষের ছায়াতলে সৃষ্ট প্রাণী, পশু, পাখিরা নির্ভয়ে খেলা করতো। MHBen 244.1

আদম এবং হবা, তাদের নিষ্কলঙ্ক পবিত্রতায় উদ্যানের দৃশ্য দেখে এবং শব্দ শ্রবণ করে পরিতৃপ্ত হয়েছিলেন। ঈশ্বর তাদের জন্য উদ্যানে কাজ দিয়েছিলেন, “কৃষিকর্ম ও রক্ষার্থে তথায় রাখিলেন।” (আদি ২:১৫) প্রতিদিনের কর্ম তাদের জন্য সুস্বাস্থ্য ও আনন্দ বয়ে আনত; সুখী দম্পত্তি আনন্দে তাঁদের সৃষ্টিকর্তার সঙ্গে দেখা করতো এবং দিনের স্নিগ্ধ, শীতল বেলায় তিনি তাদের সঙ্গে হাঁটতেন ও কথা বলতেন। ঈশ্বর প্রতিদিন তাদের শিক্ষা দিতেন। MHBen 244.2

ঈশ্বর আমাদের প্রথম পিতা-মাতার জন্য যে পরিকল্পনা করেছিলেন তা থেকে আমাদের শিক্ষা রয়েছে। ঈশ্বরের ই‪ছা ছিল তাঁর সন্তানদের তাঁর সৃষ্টি কাজের মধ্যে আনন্দ উপভোগ করবে যদিও পাপের কারণে পৃথিবীতে সে বিষয়ে ছায়া পড়েছে; তথাপি যত ঘনিষ্ঠভাবে তাঁর পরিকল্পনা অনুসরণ করবে তত বেশী আশ্চর্যজনকভাবে মানবজাতি কষ্ট থেকে পুনরুদ্বার পাবে। অসুস্থদের প্রকৃতির পরমস্পর্শে নিয়ে যাওয়া প্রয়োজন। অনেক আশাহীন এবং প্রায় অকর্মন্য দুর্বল, রুগ্ন ব্যক্তিদের ঘরের বাইরে প্রকৃতি পরিবেষ্টিত স্থানে নেয়া হলে আশ্চর্যজনক কাজ সংঘটিত হতে পারে। ‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬ MHBen 244.3

শহরের শব্দ, উত্তেজনা, বিভ্রান্তি এবং কৃত্রিম জীবনের মানসিক চাপ রোগীদের ক্লান্ত ও হতাশায় পূর্ণ করে রাখে। বাতাসে সীসাযুক্ত ধুয়া, ধূলা, বিষাক্ত গ্যাস এবং রোগ জীবাণু জীবনের জন্য বিপদজনক। রোগীরা বেশীর ভাগ সময় চার দেয়ালের মধ্যে বন্ধ থাকেন, তারা মনে করেন যে, তারা যেন কোন কারাগারে বন্দি। তারা ঘরের জানালা দিয়ে সড়কে ব্যস্ত জনতার ভিড়ে তাকায় তারা হয়তো নীল আকাশ অথবা সূর্যকিরণ, ঘাস, ফুল বা গাছ কিছুই দেখতে পায় না। এভাবে বদ্ধ থাকার ফলে তাদের পীড়া, কষ্ট অধিক পরিমাণে বৃদ্ধি পায় এবং তারা নিজেদের দুর্বল চিন্তার শিকার হন। MHBen 244.4

আর যারা নৈতিক ক্ষমতায় দুর্বল, শহর তাদের জন্য বিপজ্জনক স্থান। এদের মধ্যে, যে সব রোগীরা বাসনাকে দমন করতে অনভ্যস্ত তারা বারংবার প্রলোভনের সম্মুখীন হয়। তাদের একটা নতুন পরিবেশে স্থানান্তরিত করা প্রয়োজন, যেখানে তাদের বর্তমান চিন্তার পরিবর্তন হবে; তাদের এমন এক স্থানে রাখা প্রয়োজন যেখানে তারা সে সব প্রভাব থেকে দূরে থাকবে, যারা তাদের জীবনকে চূর্ণ-বিচূর্ণ করেছে। কিছু কালের জন্য তারা সেই প্রভাব থেকে দূরে থাকুক যা তাদের ঈশ্বরের কাছ থেকে এবং একটা পবিত্র পরিবেশ থেকে দূরে নিয়ে গেছে। MHBen 245.1

রোগীদের পরিচর্যা প্রতিষ্ঠান অনেক বেশী কৃতকার্য হবে যদি এগুলো শহর থেকে দূরে স্থাপন করা হয়। আর যারা আরোগ্য লাভ এবং সুস্বাস্থ্য ফিরে পেতে চান, তাদের প্রয়োজন যত দূর সম্ভব নিজেদের গ্রাম্য পরিবেশে নিয়ে যাওয়া; যেখানে তারা উন্মুক্ত জীবনের সুযোগ উপভোগ করতে পারবেন। প্রকৃতি হ‪চ্ছে ঈশ্বরের চিকিসৎক। বিশুদ্ধ বায়ু, উজ্জ্বল সূর্য হাসি, ফুল, বৃক্ষ, ফলের বাগান, এবং দ্রাক্ষা ও উন্মুক্ত স্থানের ব্যায়াম স্বাস্থ্যজনক এবং জীবনদায়ক। ‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬ MHBen 245.2

চিকিৎসক ও সেবিকাদের উচিত তাদের রোগীদের উন্মুক্ত বায়ুতে থাকার জন্য উৎসাহিত করা। অসুস্থ, দুর্বল অনেক রোগীর আরোগ্য লাভে শুধুমাত্র প্রয়োজন উন্মুক্ত পরিবেশে জীবন যাপন। সে সব রোগ সারাতে প্রকৃতির আশ্চর্য ক্ষমতা আছে । উত্তেজনা, অতিমাত্রায় আধুনিক জীবন যাপন, এবং সে শরীর, মন ও আত্মার শক্তিকে দুর্বল, ধ্বংস করে দেয়। MHBen 245.3

অসুস্থদের শহর জীবনের দুশ্চিন্তা মুক্ত থাকা কতই না আনন্দদায়ক! অসংখ্য বাতির আলোর ঝলক, রাস্তার শব্দ থেকে গ্রাম্য স্বাধীন এবং একটা শান্ত পরিবেশ! তারা কত অধীরভাবে প্রকৃতির দৃশ্য দেখতে পান! তারা খোলা বাতাসে বসতে, সূর্যালোক উপভোগ করতে এবং ফুল ও সুগন্ধি বৃক্ষের সৌরভ সেবন করতে কতই না উৎফুল্ল হবেন! পাইন, দেবদারু এবং অন্যান্য সুগন্ধ বৃক্ষনির্বাসে ভগ্ন-স্বাস্থ্য পুনরুদ্বার ও জীবনদায়ক সঞ্জীবনী শক্তির উপাদান রয়েছে। MHBen 245.4

পুরাতন রোগে আক্রান্ত পীড়া উপসম, স্বাস্থ্য পুনরুদ্বার ও সুখের জন্য গ্রাম্য পরিবেশের চেয়ে আর অধিক কিছুই হতে পারে না। এখানে অসহায় ব্যক্তি সূর্যের আলোতে অথবা গাছের ছায়ায় বসতে বা শুয়ে থাকতে পারে। বৃক্ষপত্রসমূহের সৌন্দর্য উপভোগ করার জন্য তাদের শুধু ওপরের দিকে চক্ষু তুলে তাকাতে হয়। মৃদুমন্দ বাতাসের ...কলকল শব্দ শুনে তাদের মধ্যে সতেজতা এবং প্রশান্তির সুমধুর অনুভূতি উপলব্ধি আসে। নিস্তেজ মনোভাব পুনর্জীবিত হয়। দুর্বল রোগাটে শক্তি পুনরুদ্বার হয়। অচেতন মন শান্তি পায় এবং জ্বরে আক্রান্ত দুর্বল স্পন্দন শান্ত ও স্বাভাবিক হয়ে ওঠে। অসুস্থরা ধীরে ধীরে শক্তিপ্রাপ্ত হয়, এবং পরিবারের প্রিয়জনেরা তাদের আস্তে আস্তে সুন্দর ফুল, ঈশ্বরের প্রেমের বার্তাবাহকের সংস্পর্শে নিয়ে যেতে পারেন। MHBen 246.1

রোগীদের গৃহের বাইরে রাখার সুব্যবস্থা থাকা আবশ্যক। যারা কাজ করতে সক্ষম, তাদের সহজ ও আনন্দদায়ক কাজ দিন। তাদের সচেতন করুন যে, বাইরে কাজ করা উপকারী। নির্মল ও মুক্ত বায়ু শ্বাসপ্রশ্বাস করতে তাদের উৎসাহিত করুন। তাদের দীর্ঘ শ্বাস-প্রশ্বাস করতে শিক্ষা দিন এবং উদর ও কুক্ষিসংক্রামক ব্যায়াম বিষয় তাদের বলুন। এ গুলো হবে তাদের জন্য অমূল্য শিক্ষা। MHBen 246.2

মুক্ত বাতাসে ব্যায়াম জীবনের জন্য প্রয়োজনীয় চিকিৎসা ব্যবস্থাপত্র হওয়া উচিত। মুক্ত বায়ুতে ব্যায়াম করা, মাটিতে চাষাবাদ করার চেয়ে উত্তম ব্যায়াম হতে পারে না। রোগীদের জন্য ফুল বাগানের যত্ন নেয়া, অথবা ফল বাগানে কাজ বা শাক-সব্জি বাগানে কাজ দেয়া হোক। তাদের যখন কক্ষের বাইরে উন্মুক্ত বায়ুতে সময় যাপনের উৎসাহিত করা হবে, ফুল উৎপাদন বা অন্য কোন হালকা, আনন্দদায়ক কাজ দেয়া যাবে, তখন তাদের দুশ্চিন্তা, দুঃখ কষ্ট তাদের মধ্য থেকে দূরীভূত হয়ে যাবে। MHBen 246.3

রোগীদের যত বেশী ঘরের বাইরে উন্মুক্ত স্থানে রাখা যাবে, তত কম যত্ন তার জন্য প্রয়োজন হবে। পরিবেশ তার কাছে যত বেশী মনোরম হবে, সে তত বেশী আশাবাদী হবে। বন্ধ ঘর যতই আড়ম্বরপূর্ণ, বিলাসী আসবাব পত্রে সাজানো হোক না কেন; সে অসুখী এবং খিটখিটে বদমেজাজী হয়ে যাবে। তাকে প্রকৃতির সৌন্দর্যের মধ্যে ঘিরে রাখুন; তাকে এমন এক স্থানে রাখুন যেখানে সে ফুল ফোটা দেখতে পারে এবং পাখীর গান শুনতে পায়। তা হলে তার হৃদয়ে পাখির গানের ছন্দে ছন্দে নেচে ওঠবে। মনে এবং শরীরে প্রশান্তি নেমে আসবে। বুদ্ধিমত্তা জাগরিত হবে, কল্পনা শক্তি দ্রæত বৃদ্ধি পাবে এবং মন ঈশ্বরের বাক্যের সৌন্দর্য উপলব্ধি করতে প্রস্তুত হবে। MHBen 246.4

প্রকৃতির মাঝে সর্বদা এমন কিছু খুঁজে পাওয়া যায়, যা রোগীদের মন নিজেদের চেয়ে ঈশ্বরের চিন্তাকরতে অনুপ্রাণিত করে। তাঁর অপরূপ কার্য দ্বারা পরিবেশ বেষ্টিত, তাদের মন দৃশ্যত বস্তুর চেয়ে অদৃশ্য জিনিসের প্রতি ঊর্ধ্বে নীত হয়ে যায়। প্রকৃতির সৌন্দর্য তাদের স্বর্গীয় গৃহের বিষয় চিন্তাকরতে অনুপ্রাণিত করে, সেখানে সৌন্দর্য ম্লান হবে না, কিছু ক্ষয় বা ধ্বংস হবে না এবং কোন রোগের কারণ অথবা মৃত্যু থাকবে না। MHBen 247.1

চিকিৎসক এবং সেবিকারা প্রকৃতি থেকে ঈশ্বরের শিক্ষা প্রদান করুন। রোগীদের তাঁর দিকে অনুপ্রাণিত করুন, যাঁর হাত সুন্দর বৃক্ষ, ঘাস ও ফুল সৃষ্টি করেছে, প্রত্যেকটি কলি এবং পুষ্পের মাধ্যমে তাঁর সন্তানদের জন্য যে প্রেম প্রকাশ করেছেন তার প্রতি রোগীদের উৎসাহিত করুন। যিনি, পাখি ও ফুলের প্রতি যত্নশীল তিনি তাঁর নিজ প্রতিমূর্তিতে সৃষ্ট মানুষের প্রতিও যত্নশীল হবেন। MHBen 247.2

ঈশ্বর যা সৃষ্টি করেছেন তার মধ্যে বর্হিদৃশ্য যেখানে স্বাস্থ্যদায়ক নির্মল বায়ুতে শ্বাস-প্রশ্বাস করা যায় এবং অসুস্থকে খ্রীষ্ট যীশুর নূতন জীবন সম্পর্কে বলা যায়। এখানে ঈশ্বরের বাক্য পাঠ করা যায়। এখানে ঈশ্বরের ধার্মিকতার পাপে আক্রান্ত অন্ধকারময় হৃদয়ে আলোকিত হতে পারে। MHBen 247.3

যে সব লোকদের শারীরিক এবং আধ্যাত্মিকভাবে আরোগ্য হওয়া প্রয়োজন, তাদের সেসব লোকদের সংস্পর্শে আসা আবশ্যক যাদের বাক্য এবং আচরণ যীশুর প্রতি আকৃষ্ট করবে। তাদেরকে সে মহান চিকিৎসা সেবাকারীর প্রভাবের কাছে নিয়ে আসতে হবে, যিনি আত্মা ও শরীর উভয় শুশ্রূষা করতে পারেন। তাদের পরিত্রাণকর্তার প্রেমের গল্প শুনাতে হবে যে, যারা তাদের পাপ তাঁর কাছে স্বীকার করেন তারা বিনামূল্যে ক্ষমা প্রাপ্ত হন। MHBen 247.4

এরূপ প্রভাবের ফলে অনেক দুঃখ-কষ্টে আক্রান্ত ব্যক্তিরা জীবনের পথে পরিচালিত হবে। দুঃখার্ত, শোকার্ত ও অসুস্থ ব্যক্তিদের হৃদয়ে শান্তি, আনন্দ আশা এবং উৎসাহ আনয়নের জন্য স্বর্গীয় দূতেরা মানুষকে হাতিয়াররূপে ব্যবহার করেন। আর এরূপ পরিস্থিতিতে অসুস্থরা দ্বিগুণ আশীর্বাদ প্রাপ্ত হয় এবং অনেকে সুস্বাস্থ্যের অধিকারী হয়। দুর্বল, ক্ষীণ শক্তির ব্যক্তি আবার শক্তিপ্রাপ্ত হয়। চক্ষু পুনরায় উজ্জ্বলতা ধারণ করে। আশাহীন আশা পায়। হতাশা, নৈরাশ্যে মরা-মন উল-াসে মেতে উঠে। বচসা ও অভিযোগপূর্ণ কণ্ঠস্বর, আনন্দ এবং প্রশান্তির বাণী উ‪চ্চারণ করে।‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬ MHBen 248.1

মানুষ যখন সুস্বাস্থ্য পুনরুদ্বার করে, তখন আরো উৎসাহ সহকারে যীশুর ওপর বিশ্বাস আরোপ করতে সক্ষম হয় যদ্বারা আত্মা রক্ষা পায়। পাপ ক্ষমার নিশ্চয়তা, শান্তি, আনন্দ এবং বিশ্রাম দান করে। খ্রীষ্টানদের মেঘা‪চ্ছন্ন প্রত্যাশা উজ্জ্বল আভায় উদ্ভাসিত হয়। বাক্য বিশ্বাস ব্যক্ত করে, “ঈশ্বর আমাদের পক্ষে আশ্রয় ও বল। তিনি সঙ্কটকালে অতি সুপ্রাপ্য সহায়।”(গীত ৪৬:১) “যখন আমি মৃত্যু ছায়ার উপত্যকা দিয়া গমন করিব, তখনও অমঙ্গলের ভয় করিব না, কেননা তুমি আমার সঙ্গে সঙ্গে আছ, তোমার পাঁচনী ও তোমার যষ্ঠি আমাকে সান্ত্বনা করে।”(গীত ২৩:৪) তিনি ক্লান্ত ব্যক্তিকে শক্তি দেন, ও শক্তিহীন লোকের বল বৃদ্ধি করেন। (যিশাইয় ৪০:২৯)।‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬ MHBen 248.2

*****