Conseils á L'Eglise

185/314

Chapitre 39 — L'importance de la propreté

Pour jouir d'une bonne santé, il faut avoir le sang pur. Lorsqu'il contient les éléments nutritifs voulus et qu'il est purifié et vivifié par l'oxygène, il porte partout la vigueur et la vie. Il répare et nourrit l'organisme. Plus parfaite est la circulation, mieux s'accomplit ce travail. — Conseils sur la nutrition et les aliments, 108. CL 177.1

L'application externe de l'eau est l'un des moyens les plus faciles et les plus satisfaisants pour régulariser la circulation sanguine. Un bain froid ou neutre est un excellent tonique. Les bains chauds ouvrent les pores et facilitent l'élimination des impuretés. Pris chauds ou tièdes, ils calment les nerfs et régularisent la circulation du sang. — Le ministère de la guérison, 203. CL 177.2

L'exercice physique stimule et régularise la circulation du sang tandis que l'inaction ralentit et entrave les échanges qui doivent s'y produire et qui sont nécessaires à la vie et à la santé. La peau devient paresseuse; les impuretés ne sont pas éliminées aussi complètement que lorsque la circulation est activée par un exercice vigoureux, l'épiderme maintenu sain et les poumons remplis d'air. — Pour un bon équilibre mental et spirituel 121. CL 177.3

On devrait laisser aux poumons la plus grande liberté possible. Lorsqu'ils fonctionnent normalement, leur capacité s'accroît; elle diminue s'ils sont gênés ou comprimés. De là les mauvais effets de la pratique si courante, surtout dans les travaux sédentaires, de se tenir penché sur son ouvrage. Dans cette position il est impossible de respirer profondément. La respiration superficielle devient bientôt une habitude, et les poumons perdent leur élasticité. La compression de la taille produit le même effet.... La quantité d'oxygène reçue de cette manière est insuffisante, les déchets toxiques qu'il faut éliminer par les expirations sont retenus, le sang circule lentement et devient impur. Et ce ne sont pas les poumons seuls qui souffrent de cet état de choses, mais encore l'estomac, le foie et le cerveau. La peau devient jaune, la digestion se ralentit, le cœur s'affaiblit, le cerveau s'obscurcit: les pensées deviennent confuses, et l'esprit est envahi par des idées noires. L'organisme tout entier est déprimé et devient particulièrement sujet à la maladie. — Conseils sur la nutrition et les aliments, 123. CL 177.4

Les poumons rejetant constamment des impuretés doivent être pourvus d'air pur en abondance. Vicié, il n'apporte pas une quantité suffisante d'oxygène, et le sang passe dans le cerveau et les autres organes sans être vivifié; d'où la nécessité d'une ventilation parfaite. C'est affaiblir l'organisme tout entier que de vivre dans des chambres fermées, mal aérées, ou l'atmosphère est viciée. On y devient particulièrement sensible au froid; le moindre courant d'air détermine une maladie. Bien des femmes sont pâles et faibles parce qu'elles restent enfermées. Elles respirent le même air jusqu'à ce qu'il soit saturé des substances toxiques éliminées par les pores et les poumons, et ainsi les impuretés retournent dans le sang. — Le ministère de la guérison, 230-231. CL 177.5

Beaucoup de personnes souffrent de la maladie parce qu'elles refusent de laisser l'air pur de la nuit entrer dans leurs chambres. L'air libre et pur du ciel est l'une des bénédictions les plus riches dont nous pouvons nous réjouir. — My Life Today, 137 (1952); Chap. 5, “A Healthful Life” CL 177.6

La propreté est essentielle pour la santé physique et mentale. La peau rejette constamment les impuretés du corps. Ses millions de pores sont rapidement bloqués si on ne se lave pas souvent et les impuretés que la peau doit éliminer deviennent un fardeau de plus pour les autres organes. — Child Guidance, 108 (1954); Chap. 17, “Cleanliness”. CL 177.7

La plupart des gens devraient prendre un bain froid ou tiède, chaque jour, le matin ou le soir. Au lieu d'aggraver le refroidissement du corps, un bain, convenablement pris, protège contre le froid parce qu'il améliore la circulation. Le sang est transporté à la surface et ainsi il circule CL 177.8

plus facilement et régulièrement. L'esprit et le corps sont également revigorés. — Child Guidance, 108 (1954); Chap. 17, “Cleanliness”. CL 178.1

C'est aussi important de garder les vêtements propres. Les vêtements que l'on porte absorbent les saletés éliminées à travers les pores. Si on ne les lave pas et ne les change pas souvent, les impuretés seront absorbées à nouveau. — Child Guidance, 109 (1954). CL 178.2

Toute saleté engendre la maladie. Des germes qui causent la mort sont abondants dans des coins noirs et négligés, dans des poubelles qui pourrissent, dans l'humidité et dans la moisissure. Il faut éviter de laisser les légumes ou des tas de feuilles tomber près de la maison parce qu'ils pourrissent et empoisonnent l'air. On ne doit tolérer rien de sale ou de pourrit à la maison. Dans les villes et cités qu'on considère comme en parfaite santé, beaucoup d'épidémies de fièvre ont été détectées. — Child Guidance, 108 (1954). CL 178.3

Une propreté méticuleuse, une abondance de soleil et le respect des principes sanitaires dans tous les détails de la vie familiale sont essentiels à la santé et au bonheur des habitants de la maison. — Le ministère de la guérison, 233. CL 178.4

Enseignez aux enfants que Dieu n'aime pas les voir avec des corps sales et avec des habits sales et déchirés. Gardez les habits en ordre et propres pour que nos pensées soient pures et agréables. Chaque article qui vient en contact avec la peau doit être propre. — My Life Today, 129 (1952); Chap. 5, “A Healthful Life”. CL 178.5

La vérité ne mêle jamais ses pieds délicats à un chemin sale et impur. Celui qui était si méticuleux à l'endroit des habitudes de propreté que les enfants d'Israël devaient chérir ne permettra aucune impureté dans les maisons de son peuple aujourd'hui. Dieu ne permet pas de saleté, quelle qu'elle soit. — My Life Today, 129 (1952). CL 178.6

Des coins sales et négligés dans la maison ont tendance à créer des coins impurs et négligés dans l'âme. — My Life Today, 129 (1952). CL 178.7

Le ciel est pur et saint et ceux qui passent par les portes de la cité de Dieu doivent se revêtir de pureté intérieure et extérieure. — My Life Today, 129 (1952). CL 178.8